胎膜早破大家不會陌生，它是一種常見的產科併發症，這種症狀的發生會對母親和胎兒造成很大的傷害，這就要求孕婦在平時一定要採取措施預防胎膜早破，很多人問我胎膜早破有什麼防止措施呢，那麼現在我們就一起來了解一下胎膜早破有什麼防止措施吧?
胎膜早破的防止措施有以下幾個方面：
1、避免重力活
預防胎膜早破孕媽咪們的日常生活護理也是極爲重要的，預防胎膜早破孕媽媽首先就要做到多休息，避免參加重力勞動、不宜跑步、不宜提重物等等，隨着胎兒的逐漸發育媽媽們的身體會越來越笨重，所以避免參加重力活以免增加胎膜早破的機率。
2、服用維生素C
爲避免胎膜早破的現象發生孕媽咪們可以及時補充維生素C和其他微量元素，因爲當孕婦身體缺乏維生素C和其他微量元素的時候很容易出現胎膜早破的現象，所以孕婦可以在醫生的指導下合理進行維生素的補充。
3、孕晚期禁止同房
爲預防胎膜早破的症狀還需要加強孕期性知識的普及，據有關數據顯示錶明很多孕婦發生胎膜早破的主要原因就是因爲孕晚期同房所致，所以爲預防胎膜早破的現象發生孕婦還需要做到孕晚期禁止同房，孕晚期同房後發生任何不適症狀都需要及時就醫。
指導產婦進食高蛋白、高熱量、清淡、易消化的食物，以增強產婦的抵抗力。進食高蛋白、高熱量、清淡易消化的食物，以增加機體抵抗力。應多食含纖維較多的蔬菜及水果。避免因臥牀休息，活動量減少，腸蠕動減慢而造成便祕。
