跟腱炎一定會復發嗎

跟腱炎是退行性疾病，反覆、週期性的發作是本病的一個發病特點，由於天氣忽冷忽熱，所以很多跟腱炎的患者又會出現復發的現象，所以我們應該要重視起來，爲此患者一定要找到膝跟腱炎復的原因，這樣才能避免疾病的復發，下面我們就來看下跟腱炎一定會復發嗎？

跟腱炎復發的原因：

初春首先要關注的是跟腱。骨跟腱炎是中老年人最常見的退行性疾病之一，也是最容易在春天覆發的疾病。

要注意肩部保暖，早晚穿上護肩、棉馬甲等，避免風寒溼氣的侵襲。晚上睡覺的時候，不要把肩膀裸露在外。

其次是膝跟腱。膝跟腱骨性跟腱炎是因風、寒、溼三邪侵入人體肌表經絡，使氣血運行不暢所致。注意對膝部的保暖，春季早上涼，鍛鍊前，可以先活動膝跟腱兩分鐘，使膝跟腱得到放鬆。大風天氣避免外出，以免寒氣入侵。早春可以選擇多在家裏進行跟腱鍛鍊。仰臥躺在牀上，兩腿伸直，兩手自然放置體側，直腿上擡，慢慢地增加角度。

總之，"保暖"二字，要貫穿老年人早春全程。飲食上，建議高齡老人應多吃富含蛋白質和維生素D的食物，或在醫生指導下，適量服用一些補鈣保健品，陽光好的天氣，多做"日光浴"。每次鍛鍊前，充分的準備活動必不可少。在劇烈運動時建議戴好護膝，穿長襪，保護跟腱。

俗話說春捂秋凍，所以在天氣還沒有穩定下來的時候我們儘量不要太早的脫掉棉衣，否則很有可能會使我們的身體受到冷空氣的侵襲，膝跟腱炎復的原因是什麼，骨科專家指出，在治療跟腱炎的過程當中，不要看到病情有所好轉就停止治療了，這樣會容易導致膝跟腱炎的復發，一定要把跟腱炎徹底治癒，這樣才能減少疾病的復發機率。