冬天手腳冰涼很多人以爲是正常的事情，因此不予理會，但是病情越來越嚴重，甚至到了溫暖的春天，此類症狀也並沒有明顯消退，那以這個時候就需要引起重視，有可能身體內有其它疾病出現，那麼手腳冰涼是什麼病，其危害又有哪些?
手腳冰涼有可能是體寒，危害大，手腳冰涼會導致女性月經量少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病、胃病等疾病有關。
找到緩解方法，就可以讓病情得到控制：
1、避免熬夜，注意保暖，積極運動，學會減壓。
2、多吃溫補類的食物，少吃寒涼性的食物。
3、辦公室白領不要坐太多，防止腰部以下氣血運行不通。
4、平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
容易手腳冰冷的人，要在飲食方面多注意，不要吃生冷的食物，多吃溫性食物，可以讓身體寒冷得到緩解，從而治好手腳涼，擁有健康身體，享受生活中的美好。如果病情實在太嚴重，安全起見，還是到醫院檢查下比較好。
