現在到了冬天，對孩子的保暖工作就要開始上心了，但還是有的孩子會出現手腳冰冷的情況。是什麼情況出現這樣的情況呢，知識簡單的衣服穿少了嗎。
人體的體溫主要是受下丘腦體溫中樞控制，寶寶身體受到病毒感染，體內循環變差，加上寶寶神經系統發育沒有完善，這個時候負責管理血管舒張收縮的自主神經發生紊亂，四肢末端的收縮體表血管處於痙攣性收縮狀態，如果周圍環境溫度偏低，孩子手腳暴露在外時間較多，熱量丟失，因此導致手腳發涼。
寶寶發燒如果沒有超過38.5度，一般不需要用退燒藥物，但要密切觀察寶寶體溫變化;如果體溫達到39度了，爲了防止熱痙攣發燒，最好選擇適當的退燒藥退燒，或者採用用溫水擦腋下，腹股溝，手心腳心等部位來降溫。治療時多給寶寶喝開水來補充體內水分不足，同時可以泡泡熱水澡來降溫，注意寶寶飲食調理，少吃葷菜。
一般容易出現手腳冰涼的情況的都是體質虛弱貧血的寶寶，而手腳冰涼原因主要還是在於末梢血液循環調節能力差。這時候家長應該多給寶寶補充鐵元素。在飲食上也要多家注意才行。
含鐵元素的食物
肉類(豬肉、牛羊肉)、動物肝臟、蔬菜(菠菜、韭菜)裏面都含有大量的鐵元素，如果葷素搭配更能加強寶寶對鐵元素的吸收與利用。
促血液循環的食物
家長在做飯的時候可以多給寶寶魚類、蔬菜(菠菜、花生)、羊牛肉(熱量高)等食物，這樣能促進寶寶血液循環。
經常搓手腳
給寶寶搓手的同時家長可也可以給寶寶搓腳，尤其是腳底的“涌泉穴”，這樣能加快血液循環，要知道腳暖了全身也就暖了。
運動
寶寶手腳冰涼有部分原因是因爲體內寒氣太重，阻礙血液循環發展。所以家長在節假日可以帶寶寶去戶外運動，剛剛學會走路的小寶寶，家長可以拉着寶寶的雙手在草地上跳一跳，以促進血液循環，保證身體溫暖。
孩子在冬天皮膚稚嫩，還容易出現凍傷的情況，家長要隨時提醒孩子添加衣物，以免造成疾病感染等不好的影響。
