幾乎每個人這一輩子都要出一次水痘，在出水痘以後，飲食方面可以多吃一些芹菜，因爲芹菜中含有大量的水分和綠色素。其次就是可以多吃一些菠菜，菠菜中的鐵元素能夠遏制皰疹病毒。最後就是多吃一些山藥以及含有維生素c的水果。
水痘，就是由於一型皰疹病毒感染所引起的一種皮膚病，由於水痘具有免疫性，所以每個人幾乎這一生中都要出一次水痘。大部分水痘都具有自愈性，會自行消失，但是要注意在這期間控制好飲食，要吃一些可以調理身體的食物。那麼，水痘可以吃什麼？
1、芹菜
出水痘時控制好飲食非常重要，可以適當的多吃一些蔬菜，補充水份，與大量的營養，芹菜是很好的選擇。芹菜中含有大量的水分和不飽和脂肪酸。由於在出水痘以後，患者體內的皰疹病毒會處於高發期，所以纔會造成皮膚表面出現水泡。如果能夠及時的補充水分，那麼就可以稀釋皰疹病毒。而且不飽和脂肪酸具有殺菌消炎的作用，對於水痘來說，也有一定的輔助治療效果。
2、菠菜
很多人認爲菠菜中含有大量的鐵元素，能夠起到補鐵的效果。其實菠菜中還含有大量的綠色素，這種綠色素不但可以調節內分泌，而且還可以起到清熱解毒的功效。所以對於出水痘的患者來說，可以多吃一些青炒菠菜，只是炒菠菜的時候，注意不要放太多辣椒。
3、山藥
山藥含有大量的黏液蛋白。吃山藥不但可以美白皮膚，而且還可以緩解焦躁不安的情緒。因爲出水痘以後，身體的皮膚表面都會出現大量的水泡。這些水泡看起來比較噁心，不但會對身體造成不良影響，而且對心理影響也非常大。因此出水痘的人吃一些山藥，能夠幫助調節焦躁不安的心理。
出水痘是一種比較常見的生理症狀，因此患者不要太過於焦慮。飲食方面，除了多吃蔬菜外，還可以多吃一些含有維生素c的水果，因爲維生素c能夠起到殺菌消炎的作用，對於水多的人也有一定的幫助。
