骨關節炎是由於關節退化、關節軟骨被破壞所致的慢性關炎，病人多爲45歲以上的中老年，該病起病緩慢，常爲多關節發病，嚴重影響着老年人的身體健康與生活質量，爲此，對於骨關節炎我們應加強治療，那麼骨關節炎的根治方法有哪些呢？
爲了更好的預防本病，專家給我們介紹了下面幾種預防方式。
適當進行體育鍛煉。關節炎患者可多進行一些肌肉鍛鍊，可增強肌力，使肌肉運動協調，這樣能緩解症狀，增強關節周圍的力量和耐力及關節的穩定性，保持和增加關節活動的範圍及提高日常活動能力，有利於病情的恢復和控制。
空調吹的過多易患骨關節炎。很多人爲了禦寒，一整天都會開着空調，在室內衣物也就穿的比較少，這樣反而會增大骨關節炎的發病率。專家建議我們儘量在 恆溫恆溼的條件下居住，不要認爲開了空調就不注意關節暴露在外邊，要注意添加一些衣物，也不要長時間待在空調房間太久，要注意室內的通風。
培養合理的飲食習慣，如果天氣比較潮溼，就要避免進食一些酸性的食物，可以多吃些富含植物有機活性鹼的食物。還可選擇雞蛋、洋蔥和大蒜等用以修補和重建骨骼、軟骨和結締組織，這些食物中含有豐富的硫，有助於鈣的吸收。
上文爲我們瞭解了骨關節炎的根治方法，相信大家也有了一定的瞭解，患者一定要及時的進行治療，以免延誤最佳的治療時間。
