人是溫血動物，若體質偏冷必定會出問題，只有始終保持“溫暖”，才能保證健康。而且，女性身體循環比男性略差，生殖系統又最怕冷，若體質過冷不僅易患婦科疾病，還會影響女性的容顏。所以，女人要美一定要學會保暖。
體質冷的表現
生活中，冷美人的數目不算少。由於女人身體循環略差，運動量少，再加上每月生理期會耗費氣血，很多女性體質都偏冷。有些女性爲了減肥瘦身只吃青菜、水果，也會使身體受涼。
“冷”，可以說是女性健康與美麗的最大敵人。女人如果受冷，手腳冰涼，血行不暢，皮膚就會失去滋養，面部也會長斑，缺乏生機和活力。女性體質過涼，還會導致食慾不振、腹痛、痛經等問題的發生。
下面，給大家介紹一些女性體寒的表現。如果你有如下症狀，一定要提高警惕：腰肩頸易痠痛、手心腳心冰冷、輕拍上腹部有水聲、生理期易浮腫、痛經氣色差、常年黑眼圈、疲乏無力、無精打采、懶於運動、易出汗。
如果你出現上面1-2種症狀，說明你的體質不夠暖，如果已經出現3種以上症狀，說明你的體質寒涼，須及時採取措施，讓自己的身體暖起來。
