相信大家對於脂肪肝這個疾病的發生並不是特別的陌生了，脂肪肝是肝臟疾病中比較常見的一種了，給患者朋友們帶來的痛苦是很大的，及時的治療是很重要的，在治療的同時，日常飲食的保健也是很重要的，那麼得了脂肪肝保健飲食是怎樣的呢？
脂肪肝患者合理的膳食應是低脂飲食，飲食應選擇高蛋白，適當熱量和低糖類飲食。肥胖者在保證機體蛋白質及各種營養素的基本需要的基礎上造成一種熱能消耗的負平衡狀態。營養不良性脂肪肝應以高蛋白的飲食，足量糖類和脂肪爲原則。
控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。低脂飲食提倡清淡，基本吃素，但不宜長期只吃素。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如紅肉(豬、牛、羊)、動物腦髓、禽類的皮、蛋黃、蟹黃、魚子、雞肝、黃油等攝入。限制脂肪攝入量在每天30～50克。健康人每天膽固醇的攝入量應低於300毫克，患有冠心病、高脂血症的患者每天膽固醇的攝入量應低於200毫克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。蛋白的攝入以白肉爲主，如禽類、有鱗魚等。飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感爲度。
上文的介紹就是關於脂肪肝患者需要注意飲食保健這個問題，希望這些可以給廣大的朋友們帶來有用的幫助，脂肪肝的發生嚴重的影響了患者朋友們的正常生活，我們對於這個疾病一定要積極地去治療，以免造成了更加嚴重的後果。
