甲減，可以說是一種很難治癒的疾病，而且對患者也是一種負擔，不僅僅對患者心理產生壓力，對於經濟條件一般的人來說，要治癒甲減也是比較困難的。患有這個病是很痛苦的相信也是大家的共識，如果能夠早日做好預防，自然是最好不過了。
怎樣做好甲減的預防呢?
1、青春期出現甲狀腺腫大，大部分是甲狀腺炎，積極治療可避免甲減。
2、避免寒涼，注意保暖，多用熱水洗腳。
3、少吃辛辣、腥羶之味。甲狀腺炎早期比較隱匿，過食辛辣、腥羶的食物會使炎症加劇，輕則使頸部變粗，重則會出現或輕或重的甲亢症狀。
4、適度運動，不要盲目減肥。有早期甲炎的人，不管用什麼方式減肥，都會誘發甲狀腺炎的加重或爆發。
5、不熬夜、保持心態平和。做到這兩點可以提高抗病能力，減少誘發因素。
6、慎做手術和放射碘治療。因爲甲炎早期表現爲早亢症狀爲主，此時受損的甲狀腺組織不多，而手術是切除了大部分甲狀腺組織，放射碘會使很多甲狀腺組織死亡，結果使患者提早成爲甲減而受累終生。
以上六點希望大家都能夠仔細看一看，對於你要預防甲減應該也是有所幫助的。我們不能等到疾病來臨纔來後悔或是治療，俗話說治病不如先預防，這是千古不變的規律，希望大家都能重視對甲減的預防。
