桂圓也就是曬乾的龍眼，兩者幾乎沒有區別，無法明確判斷龍眼和桂圓哪個營養價值高。吃龍眼和桂圓均需適量，若作爲中藥材使用時，需在中醫的辯證指導下。
龍眼是無患子科龍眼屬植物，屬於藥食同源的食物。具有養血安神、補心脾的功效，可以治療刀傷出血、神經衰弱、健忘等。龍眼肉含有維生素A、維生素B、葡萄糖等豐富的營養物質。而桂圓則是曬乾後龍眼的產物，兩者營養價值基本不會有所區別，龍眼和桂圓都有豐富的營養價值。無論是龍眼還是桂圓，食用時都需適量，切勿過度使用，以免造成胃腸道負擔，出現腹瀉、腹痛等不適症狀，影響患者的身體健康。若是作爲中藥材服用龍眼，需在中醫的辯證指導下進行，切勿擅自服用。
龍眼和桂圓都具有豐富的營養，患者在日常生活中，可以適當運動，忌辛辣刺激類的食物。
