常吃黑芝麻丸的好處主要有補肝益腎、健腦益氣和美容養顏，但也會出現消化不良、身材肥胖和內分泌紊亂等壞處。
黑芝麻丸含有蛋白質、卵磷脂和維生素等多種營養成分，常吃有補肝益腎、健腦益氣和美容養顏的好處，尤其是女性多吃能促使肌膚變得白嫩細滑。同時黑芝麻丸也有烏髮養髮作用，能調理由肝腎精血不足引起的皮燥脫髮、鬚髮早白及髮質乾燥等症狀，還有較高含量的鐵元素，能輔助治療缺鐵性貧血。
由於黑芝麻丸脂肪含量高，過多食用可能會引起消化不良，出現胃脹胃痛和便祕等症狀，且會因能量攝入過多而導致血脂升高，最終會轉化爲脂肪儲存在體內，導致體重上升或身材肥胖。若過多食用還可能會引起內分泌功能失去平衡，頭皮腺體油脂分泌量大大增加，毛囊易發生堵塞，反而會導致頭皮油膩、髮質下降和毛髮枯萎等壞處。
