女人喝靈芝水的好處和壞處

女人喝靈芝水的好處可補氣安神、抗衰老、提高免疫力；壞處是可能會引起上火。

1.好處

女人喝些靈芝水可起到補氣安神的重要作用，靈芝水可補益氣血、緩解中氣不足、凝心安神，對因氣血不足引發的失眠健忘和體虛無力有緩解作用。靈芝水中含有靈芝多糖，能清除體內自由基，並增強人體自身的抗衰老能力。靈芝水中的靈芝多糖還能提高體內巨噬細胞吞噬能力，能減小病毒和細菌對人體的傷害，提高免疫力。

2.壞處

靈芝屬於熱性，本身肝火旺盛的人喝了可能會出現小便發黃、心煩意燥等上火現象。且陽氣偏亢者服用，會造成陽氣更爲偏亢，損耗陰津。