脂肪肝是可逆轉的，患有脂肪肝的時候注意多喝水，尤其是多喝茶水，清淡飲食，堅持適量運動等就可以實現脂肪肝的逆轉。肝囊腫是無法自行消退的，但囊腫較小，沒有明顯不適症狀時無需治療。
脂肪肝和肝囊腫都是良性病變，但脂肪肝的病情較輕，囊腫的體積較小的時候，患者沒有明顯不適症狀時，醫生都不建議治療。所以有人認爲脂肪肝和肝囊腫都會自行消退，那麼脂肪肝肝囊腫會消掉嗎？
一、脂肪肝肝囊腫會消掉嗎
1.脂肪肝可消掉
正常情況下，肝臟內脂肪的含量是5%，超過5%的時候爲輕度脂肪肝，超過10%的時候爲中度脂肪肝，超過25%的時候爲重度脂肪肝，脂肪肝無論病情輕重，只要能積極控制飲食、堅持鍛鍊等都可以讓脂肪肝逆轉。但出現脂肪肝後不重視，病情加重，演變爲肝硬化後無法逆轉。
2.肝囊腫無法消掉
肝囊腫一旦出現，自己無法消退。但囊腫較小，沒有明顯不適症狀時，對肝功能沒有影響，此時無需治療；如果肝囊腫較大，壓迫到鄰近器官，或者肝囊腫破裂、出血、感染等，應該儘快選擇穿刺抽液或手術切除的方法進行治療。
二、如何促使脂肪肝自行消掉
1.多喝水
多喝水，可以促進排尿、排汗，可以讓體內毒素的減少，並且還能加速肝細胞的代謝，對消除脂肪肝有一定的作用。除了喝白開水之外，建議多喝茶水，能幫助消化，促進脂肪代謝，可以加速脂肪肝的逆轉。
2.清淡飲食
患有脂肪肝後，應該多吃水果、蔬菜等清淡的食物，避免吃高油、高脂的食物，減少脂肪堆積，對脂肪肝的消除也有幫助。
3.適量運動
堅持運動可以消耗體內的脂肪，對於脂肪肝的自行消退也有幫助。
