糖拌西紅柿的功效與作用

核心答案

生津止渴、防心血管疾病

功效與作用

1、生津止渴：糖拌西紅柿可以滋養脾胃、生津止渴、防中暑和補充體力能量。2、防治心血管疾病：西紅柿中含有維生素C和番茄紅素，番茄紅素能下降血液中膽固醇，防止動脈粥樣硬化及一些心血管疾病。3、控制血糖：西紅柿中糖分含量很低，而且食後有一定飽腹感，用西紅柿代替其它水果，可避免因食用水果而引起血糖波動。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

脾胃寒溼者

不宜同食

「無特殊同食禁忌」

食用方法

直接食用

糖拌西紅柿可以直接食用。