近年來，腦中風疾病逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，腦中風這種疾病，就像其他腦部疾病一樣，容易有復發的情況發生，但是我們要採取有效的預防措施，爲了減少中風的發生，大家一定要積極的預防，那麼女人中風如何預防呢?
1、預防中風，就要把中風的危險因素儘可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。
2、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現後要儘早採取措施加以控制。
3、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極治療，防止其發展爲腦血栓形成。
4、注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。
以上就是對這一問題的相關介紹。減少人們受到中風傷害的唯一辦法就是這樣預防措施。爲了避免病痛的折磨，大家可以按照上面的方法進行預防。如果不幸患上了腦中風，就要選擇科學的方法進行治療，這樣才能早日恢復健康。
