月經血的顏色發黑和多種生理性的原因有關係，比如說過度的節食減肥，吃了太多冷飲以及不注意保暖導致身體受寒，久坐不動等。某些病理性的原因也會引起月經的顏色發黑，比如說患有某些婦科疾病，再就是存在腎虛的問題。
正常情況下，月經一個月會來一次，經血的顏色一般都是鮮紅色的，很少會出現血塊。不過由於受到某些因素的影響，不少女性朋友的月經都存在着異常，最爲常見的就是月經的血液顏色發黑，有時候還會伴隨痛經的症狀。那麼月經血發黑是怎麼回事？
一、月經血發黑的生理性原因
1.過度節食
大多數的女性都愛美，同時也希望能夠擁有苗條的身材，爲了達到這個目標，所以就選擇了節食的方式來減肥。適當的節食確實能夠起到減肥的作用，但如果說過度節食，則會危害身體健康，也會使月經出現異常，導致月經血的顏色發黑，甚至還會是更年期提前到來。
2.身體受寒
身體受寒也是引起月經血顏色發黑的常見原因之一。不少女性朋友平時的時候都特別喜歡吃冷飲或者是一些冰冷的食物，這些食物容易導致體內寒氣鬱結，若是在月經前或者月經期間吃，則會使月經出現異常，最常見的表現就是月經顏色變黑，並且還會帶有血塊。除此之外，如果經期不注意保暖也容易引發這種症狀。
3.久坐不動
在當今社會，不少白領麗人的工作都需要一直坐着，由於平時的工作比較忙，往往是長時間不動，這樣會影響身體的血液循環，如果是在月經期，經血就容易在體內凝結，顏色也會變黑。建議平時多活動一下，不要久坐不動，上班時能走路就儘量選擇走路，這樣可以促進身體血液循環，也可以避免血液凝結，對改善月經血發黑的症狀有幫助。
二、月經血發黑的病理性原因
1.婦科疾病
月經的顏色發黑和某些婦科疾病也有關係。如果說患上了婦科疾病，宮頸的出血就會受到影響，從而出現出血不良的現象，使得血液停滯並且出現凝塊，血液的顏色也會加深，最常見的就是子宮內膜炎和盆腔炎。
2.腎虛
女性朋友如果有腎虛的問題，月經有可能會發生紊亂，從而導致月經量少以及月經的顏色發黑等症狀，這個時候一定要注意對腎臟的功能進行調理，只要腎虛的症狀改善了，月經也能慢慢的恢復正常。
