隨着現在社會生活節奏的加快，宮頸癌已經成爲威脅女性死亡的婦科疾病之一。如何在日常生活中預防宮頸癌也成爲了女性朋友們普遍所關注的話題，下面就介紹幾個預防宮頸癌的祕方，以供女性朋友們在生活中借鑑：
預防宮頸癌可以適當多吃以下食物：
一、補充維生素C的攝入：由病毒引起的癌症的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸癌發病率有關含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。預防宮頸癌女性朋友們可以適當多吃。
二、補充B-胡蘿蔔素：B-胡蘿蔔素在體內會轉化爲維生素A，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，並具有明顯的免疫增強作用，特別對預防宮頸癌有很好的作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿蔔素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
三、多吃黃豆與其製品：如豆腐、豆漿、豆乾，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認爲有抗氧化的作用。對預防宮頸癌同樣有效。
以上介紹了預防宮頸癌的小祕方，相信大家已經有所瞭解，也希望大家引起重視。在日常生活中多加註意，一旦發現有些異常症狀，建議及時到正規醫院進行檢查，預防宮頸癌的發生。願每一個患者朋友都能夠擁有健康的人生。
