肌肉損傷可到骨科就診，根據損傷嚴重程度選擇藥物、按摩、手術等治療，治療期間避免活動受傷部位，配合冷敷、按摩，促進病情恢復。
肌肉損傷可掛骨科。大多因外力作用引起，如運動過於劇烈、運動不當等，多發生於腰背部、腿部，主要表現爲局部疼痛、腫脹，伴壓痛。根據損傷程度選擇處理方式，如藥物、按摩、理療或手術縫合處理等，促進病情恢復。
出現肌肉損傷應避免受傷部位活動，以免加重疼痛和腫脹，影響病情恢復。肌肉損傷急性期避免對其按摩、刺激、熱敷，可進行冷敷，24小時後可選擇熱敷及活血化瘀類藥物。治療期間避免食用辛辣刺激性食物，避免抽菸喝酒。
