很多產後媽媽在分娩的過程，由於用力過度或者其他原因，導致產後大腿肌肉疼痛，那麼，產後大腿肌肉損傷多久能好？
首先，產後大腿肌肉疼痛是很多媽媽都會遇到的問題，屬於正常的現象，因爲在分娩的過程中，骨盆出口平面擴張，關節的韌帶發生鬆弛，這樣纔可以促使胎兒的順利分娩，因此分娩後容易造成大腿肌肉的疼痛或者是損傷，有的會持續幾個月，通常不需要特別的處理就可以慢慢緩解恢復。
其次，由於順產的位置是膀胱截石位，所以在分娩時，大腿需儘量以最大的程度張開，這樣就容易引起大腿根部肌肉的疲勞，因此容易導致產後大腿根部疼痛，這種經過休息後，可以讓症狀自行緩解並逐漸消失，因此產後媽媽無需過度擔心。
最後，如果在分娩後出現腰椎間盤突出症導致大腿肌肉產生損傷或者嚴重的疼痛，應該及時前往醫院進行腰椎的CT檢查，在醫生的確診下，進行腰椎的牽引治療，並且服用一些合適的藥物進行輔助調理。結合一些產後恢復運動，比如瑜伽等，促進身體的恢復。
