胎膜早破如何飲食，這是很多產婦都關心的問題，雖然現在胎膜早破的情況很多，但是第一次發生的時候還是叫人非常的緊張，畢竟懷胎十月不是簡單的事情，那麼，如何的飲食呢，我們下面就一起了解下吧。
胎膜早破在什麼情況下早破：
一般來說，胎膜早破是妊娠晚期的常見合併症，是與創傷、多次妊娠或流產後導致宮頸內口鬆弛、細菌、病毒或弓形體等引起的生殖道感染、妊娠後期性交產生機械性刺激或引起胎膜炎、頭盆不稱，胎位異常、多胎妊娠等因素有關的，應該引起注意。
胎膜早破如何飲食：
孕媽媽營養不良、維生素C、D和氨基乙糖(羊膜細胞間質組成成分)缺乏，可使胎膜脆性增加，易導致胎膜早破。孕媽媽飲食中，缺乏維生素C，缺乏銅、鋅等微量元素，致使胎膜變脆，缺乏彈性，容易引發胎膜早破。
富含銅的食物有牡蠣、口蘑、紫菜、海米、南瓜子、核桃、桂圓、芝麻等，正常人很難缺乏銅。 但是需要注意的是銅與鋅互相抑制吸收，很多孕婦非常注意補鋅，甚至採用大量的鋅製劑補充，如果攝入鋅製劑過多例如每天超過30毫克，連續3周後就可能導致銅的缺乏。
宜吃飲食清淡，注意膳食平衡。宜吃富含蛋白質及鐵質的食品，如瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝腎、蛋黃、豆製品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等。忌吃辛辣刺激食物。不宜食產氣的食物，如牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物，如芹菜、黃豆芽、洋蔥等。
最後，建議患者在孕期補充營養應注意統籌安排，注意營養的平衡，千萬不要顧此失彼，最終得不償失。
