痘痘印記的消除方法，首先可以通過勤一些敷面敷來處理；其次，想要去除痘痘印，首先要把痘痘治療好；再者，要做好加強保養工作，防止黑色出現，促進皮膚新陳代謝；然後，需要注意防曬，方式黑色素沉着；最後，多吃一些維生素C。
現實生活之中，由於青春期的時候，沒有注意身體，有很多患者都是在青春期留下來了一臉的痘痘，從而大幅度傷害了自己的個人形象，降低了生活質量。那麼，痘痘印記如何消除？下面讓我們瞭解一下吧！
1、勤敷面膜
敷面膜對於痘印的恢復也有很大的幫助，其一，敷臉的時候，面膜能夠提高皮膚的表面溫度，然後在臉部形成一種自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；其二，勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。
2、先治痘痘
不管是治療什麼痘疤，都是必須先把痘痘治療好，讓痘痘不再存在。否則舊痘未除，新痘又來，就不能夠得到最佳效果。
3、加強保養
建議搭配一些外用美白產品，合併一些果酸類產品，首先，能夠抑制黑色素製造，然後，還能夠促進皮膚髮生新陳代謝，從而加速黑色素排除。比如左旋維他命C以及雄果素，還有A酸以及曲酸等等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較爲有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。
4、注意防曬
大量紫外線會讓皮膚所形成的色素髮生沉澱，繼而導致痘疤顏色加深更，留得更久，所以不要進行那些時間過長的戶外活動。
5、多吃維C
在飲食方面，不妨補充一些讓膚色均勻以及加速皮膚癒合的食物，包括：百合以綠豆，還有銀耳、蓮子以及薏仁等等都具有使清火以及皮膚均勻的作用。堅果類的食品包括：杏仁、核桃以及芝麻等等；含有維生素C以及維生素A的蔬菜水果，包括：花椰菜、白菜以及綠色蔬菜，還有番茄以及檸檬，還有草莓以及獼猴桃等等。
