即食花膠孕婦可以吃，但需適量，避免出現不適，影響胎兒的生長髮育。
孕婦可以適量服用花膠，這種花膠的主要營養物質是高品質的膠原蛋白，此外，還富含各種維生素和微量元素，比如鈣、鐵、鋅、硒等，這些都是孕婦和胎兒的生長髮育所必需的。蛋白質含量高達百分之八十，脂肪含量低，是一種高蛋白低脂肪的食物。
在懷孕期間適量食用花膠，對孕婦和胎兒都有好處，但在選擇花膠的時候，要注意花膠的來源和品質，以免在使用過程中變質。如果是腐爛的，不僅會影響到其本身的品質，還會導致腸胃方面的問題，所以在購買的時候一定要注意花膠的品質。
最好在孕期3-7個月可以服用花膠，這個時候可以調節孕婦的腸胃功能，讓消化功能得到充分的發揮，在5個月以前，胎兒的吸收能力還不夠強，一星期吃一次或者兩次，等5個月以後，胎兒的吸收能力會增強，一星期可以吃四次。
