懷孕5個月可以吃荔枝，但需嚴格控制攝入量，每天不宜超過200克，患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的孕婦避免食用。
荔枝性溫、味甘、微酸，可入心經、脾經、肝經，其含有多種人體所需營養元素，如蛋白質、維生素、礦物質、纖維素和糖分。通常孕婦適量食用荔枝能夠補充身體所需營養，並利於胎兒正常生長髮育。
但由於其糖分含量過高，大量食用可能會引起高血糖、糖代謝紊亂等問題，對於患有高血糖、高血脂、高血壓等疾病的孕婦，需謹慎食用。一般建議孕婦每天食用200克左右，日常還需注意飲食多樣化，不建議單獨盯着一類食物吃，以免營養物質缺乏，出現營養不良的問題。
