音樂和色彩療法也是抑鬱症的治療方法，這是因爲音樂和色彩都可以影響人的心理活動。我國很早就將音樂和色彩應用於臨牀治療，中醫學中的五音、五色分別配屬五臟，古代醫案中也可見到實例。
音樂療法
雄壯高昂的歌聲可以振奮人的精神，靡靡之音可以使人意志消沉。不同內容、不同頻率、不同節奏、不同強度的音樂對人的精神活動的影響是各不相同的。音樂可以對人的大腦皮層、邊緣系統、自主神經系統神經的興奮和抑制過程進行調節，從而起到興奮或鎮靜的作用。
研究顯示對於少動的抑鬱症患者，以旋律優美的樂曲爲宜。對實證以銅管樂爲主，對虛證以絃樂爲好。音樂療法可以改善抑鬱症患者的注意力，增強記憶力，豐富思維想象力，加強自我信心，消除不良情緒及行爲，改變人生觀和孤僻個性，使病人精神振作，精力充沛，善於進取。音樂對人的精神活動的影響是通過中樞神經系統及神經體液如激素、神經遞質、酶等化學物質而發揮作用的。因此除精神症狀外，軀體症狀也可得到相應緩解。
色彩療法
色彩與音樂有着類似的功效，其作用機理與與音樂也大體相同，黃色、橙色、櫻桃紅色等可治療精神恍惚、悲傷抑鬱、多思多慮、心神不定、神疲乏力等症。藍綠光可治療急躁易怒、胸悶、頭痛、頭暈、口乾等症狀。
