失眠是病嗎?大多數情況下，失眠是一種症狀或體驗，不是一種疾病，可以是許多疾病症狀的表現。隨着社會節奏加快，現在很多人都會出現失眠，晚上睡不着覺，不知道該怎麼辦，如何去處理。那麼現在就來認識一下失眠吧。
失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。總睡眠時間通常少於6小時，次晨感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
1、入睡困難：入睡時間超過30分鐘
2、睡眠不能維持：夜間覺醒次數>2次
3、早醒：凌晨就醒了並不能入睡；
4、睡眠淺：睡眠時能察着周圍微小聲音
5、夢多
