懷孕是會變的瞌睡多的，這是正常的情況，若出現嚴重的嗜睡，可能是不正常的，須及時進行檢查，避免對自身和胎兒造成影響。
女性在懷孕後，身體內的激素水平會發生明顯變化，孕激素大量分泌，且攝入的營養物質被胚胎吸收，使得身體出現較空虛狀態，進而會出現瞌睡、犯困的情況，不必過於擔心，及時補充營養即可緩解。
若出現頻繁瞌睡的情況，可能是孕婦的代謝能力增強，會消耗過量的能量，體內的血糖過低，刺激腦部中樞神經，會出現頻繁犯困，還會出現面色蒼白、乏力等症狀，可在醫生的建議下食用含鐵鋅的食物，如牛肉、木耳等。
建議孕婦在孕期多注意休息，改掉不良的生活習慣，如熬夜等，多進行戶外散步和曬太陽等活動，對胎兒的發育有一定的好處。
