日常生活中，適當進行鍛鍊能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨牀上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。
卵巢癌病人康復期在身體沒有特別禁忌的情況下，可以適當做些鍛鍊，如果術後體力較差可以適當做些肢體運動，等身體恢復良好可以進行些體育鍛煉，但強度不宜過大，比如散步，慢跑，氣功，做操等。逐步加大運動量，變化鍛鍊內容。同時也可以適當做些家務勞動，例如買菜、簡單的室內打掃等，不僅可以鍛鍊肢體，而且可以增加家庭責任感，更利於病人康復後融入家庭和社會。鍛鍊的原則是不要讓病人感到疲勞。
康復期還要注意的是，治療後0到3年恢復期內是腫瘤復發、轉移的高峯期，可以加強此時期的康復調養。配合服用人蔘皁苷RH2、希羅達卡培他濱片、宮諾人蔘皁苷粉，改善癌症患者身體內環境，改善體質，扶正固本，剷除癌細胞生存的土壤。預防前期治療手術、放療、化療所產生的後遺症和併發症，避免由於後遺症和併發症造成的機體功能破壞、對生活質量的影響。
