預防小兒咳嗽有妙招你知道有哪些嗎，即使咳嗽這種疾病人們很重視，可是由於對咳嗽知識的瞭解不足，社會上很多人多會誤解咳嗽常識問題，這對咳嗽患者的社會生活，造成了極大的影響，生活中人們有必要了解有關咳嗽的常識，家長應該如何預防呢，下面看看專家給大家的建議。
如何預防寶寶咳嗽?
1.保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮，應定時開窗換氣。趙主任說，室內新鮮的空氣也能起到消毒作用，應上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。
2.調節室溫，及時增減衣被
適宜的溫度是25℃至28℃，稱爲中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠。許多家長認爲，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
3.居室保持適當溼度
環境過於乾燥，空氣溼度下降，黏膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症時，影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。
4.注意調節飲食
俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
咳嗽的危害是相當大的，但是很多的人是不重視咳嗽的危害的，但是咳嗽患者的態度會使病情加重，咳嗽在治療上有一定的難度，且容易反覆發作。所以千萬不可輕視慢性咳嗽，否則長久不治癒會造成更嚴重的後果。
