在以前，很多皮肌炎患者在發現自己患上這一疾病之後，在生活中就什麼都不敢做。其實這樣是不對的，該病是能夠治癒成功的，患者朋友在生活中也是需要做一些適當的運動的，好提高自己的免疫力，這樣對於患者恢復身體健康也是很有幫助的。不過怎樣的運動纔是適當、合理的呢?
首先，急性活動期患者有必要臥牀歇息，保持的姿態和關節的功用位置，以利於以後進一步的運動康復，自動運動有困難的關節，可在醫師護士的輔導下作醫治性的被迫運動、輔助性的自動運動，意圖在於防治關節的生硬和肌肉的廢用性萎縮，動作宜緩慢輕柔，不阻礙歇息。
其次，減輕期病況得到進一步操控後，患者可進行動力訓練，以不導致疼痛和疲勞爲準則，慎重地由小到大逐步進行有阻力的運動，患者可根據自已的才能和喜好，積極開展全身性文娛、體育活動，可選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕鬆的運動項目，經歷證實，適度的文體活動，關於進步患者的情緒，推進心理健康，維持和改善肌力、耐力，增強自負，防止社會孤立有相當大的效果。
皮肌炎疾病的治療過程是很漫長的，所以患者朋友往往會失去耐心，給自己太大的心理壓力。而這對於患者朋友病情的穩定就是非常不利的。畢竟皮肌炎患者只有保持一個好的心情，始終堅持，才能儘快康復。
