因爲直腸炎疾病的發生給患者帶來太多的危害，生活當中出現了這樣的疾病我們需要積極地進行治療，另外我們也應該去做好對於直腸炎疾病的預防，爭取使每一個人都能遠離疾病帶來的危害，下面就來談談直腸炎的預防措施有哪些吧。
一、飲食上調整，預防直腸炎腹瀉和便祕，減少直腸炎的誘發因素。所以注意飲食衛生，多吃新鮮的蔬菜、水果及粗糧等，儘可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引發直腸炎。科學飲水。老年人每天早晨空腹飲用300～400毫升溫開水，有潤滑腸道、刺激腸蠕動，緩解便祕的作用。平時多飲水，有助於軟化大便，預防便祕。
二、保持肛門衛生，並且鍛鍊身體。很多人由於幹肛門的位置和作用，所以很少注意它的衛生。而預防肛門疾病的方法之一就是注意肛門衛生，保持肛門清潔。便後應儘可能地將肛門擦乾淨，能用溫水或1%溫鹽水清洗坐浴最好。選擇透氣性、吸水性好、寬鬆，柔軟的內褲，保持肛周皮膚乾燥舒適，避免肛周皮膚因內褲材質粗糙、質硬損傷肛周皮膚，從而繼發肛腸病。不在陰涼、潮溼處久坐。堅持提肛鍛鍊，有條件的可以結合太極拳及其它體育活動，強身健體，預防疾病。
三、養成良好的生活習慣，特別是排便習慣，所以建議患者養成定時排便的習慣，排便時要集中注意力，每次排便的時間控制在5～10分鐘以內。做到排盡即起，不要坐在馬桶上等大便、便後久蹲不起。不忽視便意，一旦感覺有便意應及時入廁排便。
