直腸炎是現如今非常常見的一種肛腸疾病，直腸炎會造成患者腹痛、腹瀉等症狀。直腸炎一般出現在體質虛弱、抵抗力低下的人身上，因此，只要我們做好相應的預防工作，是完全能夠避免直腸炎的出現的。那麼，直腸炎的有效預防措施有哪些?下面，我們就來詳細瞭解下。
1、反覆性的腹瀉，會導致直腸炎患者體內很多營養物質流失。充足的維生素無機鹽供應，是補償腹瀉引起的營養丟失的重要措施。一般不主張直腸炎患者喝牛奶。必須禁用蔬菜水果。
2、調整好自己的情緒，患者應該有個好心情，情緒不能有太大起伏。做好保暖的工作，不要着涼。要有充足的睡眠，不要熬夜。減少攝入咖啡因等食品。
3、預防併發症。通常會本能地形成的較輕微的，或者同時使用較常見的藥膏或藥沫，不會要求病人進行長期的藥物治療。更嚴重的直腸炎患者，直腸炎的保健通常的對他們的方法會比較低，因爲在某些情況下失敗率會高達35%。
4、堅持高熱量、高蛋白質飲食，加強營養的補給。可根據病人消化吸收情況，循序漸進地提高供給量。
5、限制脂肪和膳食纖維：腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，應採用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可採用中鏈脂肪酸油脂。
