當臉上長粉刺時，要做的第一件事就是清潔臉部。痤瘡很可能是在臉上過多的油脂，堵塞毛孔。因此，每天清潔面部非常重要。選擇適合您皮膚的皮膚，例如油性皮膚。最好選擇中性的洗面奶。
卸妝時必須徹底卸妝
彩妝女性還需要注意卸妝的工作。卸妝液必須徹底，避免化妝品殘留在臉上，很容易出現粉刺。化妝時不要使用劣質化妝品，對皮膚的傷害很大，皮膚乾燥的人可以服用一些補水面膜，但要注意洗淨後要及時洗淨，應用時間不要過長，以免皮膚的營養過剩，引起粉刺的形成。
長期的精神壓力導致痤瘡的形成
要去除臉上的痤瘡，您需要注意避免一些不良的痤瘡習慣，例如熬夜，長期精神壓力，不能及時釋放，長期抑鬱，消極狀態或飲食過多等。辛辣油膩的食物，經常吸菸和飲酒等，這些習慣會引起痤瘡的形成，因此應在生活中避免。
跑步以釋放壓力
通常，您可以多跑步，做自己喜歡的事，這樣可以減輕心情，減輕壓力。不要每天熬夜玩手機，早上吃早飯，吃一些新鮮的蔬菜，水果，維生素補充劑，飲食清淡易消化，經常喝水，避免便祕。
痤瘡也可以使用某些痤瘡產品或藥物，但應注意的是，如果服用藥物，仍然做一些會導致痤瘡的不良習慣，痤瘡不會消失，痤瘡自我調理的關鍵。
