很多女性存在一個共同的煩惱，那就是在來月經之前身體出現的變化，有些女性會噁心，還有一些女性臉上會長痘痘。特別是面部的痘痘問題，會令女性十分煩惱，生怕留下難看的痘印，那來了解下例假來前臉上長痘痘怎麼辦？
來例假之前身體內的激素水平會發生一些微妙的變化，荷爾蒙分泌的會比較旺盛，因此會出現長痘痘的問題。如果痘痘只是零星幾個，一般不需要做任何處理，只要保證面部清潔即可。此時面部的油脂會分泌的比較旺盛，爲此建議女性認真清潔面部，可以有效的抑制痘痘生長。
這個階段長痘痘跟皮膚角質增厚的速度過快也有關係，因爲角質增厚會堵塞毛孔，因此會長痘痘。建議女性在做好面部清潔的基礎上，適當的進行去角質護理，這樣能夠避免毛孔堵塞的問題，也就能減少痘痘的生長。
如果在來例假前長痘痘的情況非常嚴重，甚至已經出現了膿包，那就需要干預治療。可以到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下塗抹一些消炎藥膏。同時注意飲食清淡，多吃維生素含量高的蔬果，而且要注意避免熬夜。
