肌腱炎的出現有着很多不同的原因，會導致患者伴有明顯的疼痛現象，要想得到有效的治療，也需要結合起來分析，可以選擇熱敷或者是冷敷的方法，也可以選擇秋水仙鹼藥物治療，如果情況比較嚴重，也可以選擇外科探查的手術。
膕肌肌腱炎大部分都是出現在三角區位置，也有可能會出現明顯的疼痛現象，這或許就是因爲經常性運動纔出現的一種表現，各類不同的人羣都有可能會出現，也需要儘快的改善，此時也需要在生活中引起重視，可是膕肌肌腱炎怎麼治呢？
一、熱敷或者冷敷
熱敷或冷敷，可以有效達到緩解的作用，局部用麻醉藥物，也可以使用抗炎藥治療7~10天左右。
二、秋水仙鹼
秋水仙鹼主要就用於尿酸鹽沉積和引起的一種肌腱炎，在急性炎症被控制之後，也可以適當性的增加運動，但是運動量一定不要過大，否則可能會出現明顯的疼痛現象。
三、藥物治療
根據病情和部位選擇醋酸地塞米松，一般在選擇藥物治療時，到底應該擁有多大的藥量，也必須要結合實際情況，若炎症部位不明確，可以在疼痛最嚴重的地方選擇注射。必須注意不要注入肌腱內（此時阻力較大），以免導致肌腱部位變得比較薄弱，而出現斷裂的現象。
四、局部注射
炎症部位經3~4日後複查，往往也可以發現確切的病變位置，從而能夠更加精確地進行第二次注射，在局部注射之後，其實也應該適當性的休息。其實在注射之後也可能會出現急性的反應，主要是出現注射之後的幾個小時，通常很少超過24小時。
五、外科探查手術
爲使炎症消退，基本上每隔2~3個星期就應該選擇局部注射治療，療程爲1~2個月，對於頑固的病例，可考慮進行外科探查手術，可有效達到消除炎症的作用，然後進行適當的物理治療，當然如果在選擇藥物治療之後，沒有任何的效果，其實也可以通過手術的方式來緩解，可以有效控制病情。
