人在活動的過程中大部分是通過腳和腿，所以容易受傷都是腳部以及腳部肌腱。所以腳步最容易發生損傷的也是肌腱部位。所以在治療上首先一定要消腫止痛，消腫止痛是比較適用於輕傷，而對於比較嚴重的話就要選擇手術治療了。
由於腳部肌腱損傷而言，有慢性損傷和急性損傷兩種狀況。在一般情況下，如果損傷不太嚴重的話，一般進行局部制動休息，再同時使用一些活血化瘀消腫止痛的藥來緩解症狀。如果損傷的比較嚴重，就必須要進行石膏支具等固定。所以如何治療腳部肌腱損傷呢？
1、消腫止痛治療
在一般情況下腳部肌腱活動是最容易發生損傷的。但是這種損傷也分爲急性和慢性兩種情況。如果是慢性損傷，也就是說損傷的不太嚴重，那麼基本上一般可以停止運動停止一切有關於能用的叫腳的運動，競技立刻休息，在適當的時候可以進行活血化瘀消腫止痛的藥物來緩解疼痛的症狀。並且在恢復到一定的時期之後，可以進行一些簡單的運作來防止腳部的靈活度受損。尤其是在損傷的早期，在24小時之內可以對於損傷部位進行適當的冰敷，是毛細血管進行收縮以延緩腫脹的程度。也可以在損傷兩三天以後，這裏的損傷指的是輕度損傷。兩三天以後可以進行熱敷按摩理療，來促進腫脹的吸收，促進疼痛的緩解。
2、手術修復治療
對於腳部肌腱而言，手術修復治療一般情況下是運用於腳部肌腱損傷特別嚴重的。像裏面的大部分基建已經撕裂了，或者是完全鍛鍊了，就必須要進行手術修復，在手術完事兒之後一定要在腳部肌腱放鬆的位置進行石膏或者是其他類支具的固定。這種支局的固定最起碼要固定六個禮拜左右，在此同時應該適當的用一些活血化瘀消腫止痛消炎的藥物進行輔佐治療。在第六七個禮拜左右及腳部肌腱損傷會逐漸癒合癒合之後，可以通過按摩的手法對腳部肌腱局部的粘連的一種解連。
