肌膚毛細血管破裂之後也會出現明顯淤青的現象，此時也需要儘快的改善，可以選擇熱敷的方法，也可以選擇冷敷，必要的情況下也可以使用按摩的方式，但是在使用按摩的過程中，千萬不要忘記加上藥酒來進行塗抹，能夠促進血液的循環。
爲什麼會出現明顯的淤青現象？這是因爲在外力的作用下，毛細血管破裂所導致的一種出血，所以在肌膚上總是會看到一大片的淤青，又因爲皮下神經比較豐富，所以疼痛的感覺也會更加明顯，在發生淤血之後的24個小時內，一定要儘快的處理纔能有效促進吸收，那麼皮下淤青怎麼辦呢？
一、選擇熱敷
首先就應該對於淤血的地方進行正確的熱敷，用一塊具有吸水性的毛巾放在熱水之後，直接蓋在淤青的部位，反覆進行3-5次，可以有效達到促進淤血消散的效果，減少肌膚上所出現的淤青現象。若是覺得毛巾擰水麻煩，也可以直接使用暖寶寶來代替，但是一定要記得需要墊上一塊毛巾來達到隔熱的效果，以免燙傷肌膚。
二、反覆進行按摩
在淤青的地方應該反覆的進行按摩，按摩的作用就可以促進血液的流動，也可以讓皮下凝結的血塊逐漸的變小，甚至也會進入到消失的階段。
三、進行冰敷
經過熱敷以及反覆按摩之後，淤青基本上已經消散，另外也可以選擇冰敷的方法。用冰袋在淤血的位置逐漸來回的移動，可以讓血管快速收縮，回覆到原先的色彩。但是在選擇冰敷的時候，最好也是放上一塊毛巾， 可減少對肌膚的凍傷。
四、使用藥酒
如果淤青的現象比較嚴重，也可以使用藥酒的一種方式，輕輕按摩之後可以有效促進血液的循環，改善淤青的現象，但是千萬不要在中午的時候擦拭，又或者是晚上洗澡的時候擦拭，這種情況下就會導致肌膚逐漸的發紅，要想擁有更好的效果，就應該選擇早上，然後反覆的擦拭幾次，可以有效改善淤青的情況。
