明明沒磕沒碰，好好的皮膚上莫名比別人多了幾塊淤青，這難道就是傳說中的“淤青體質”，真的是比較頭疼了。那麼爲什麼你身上總有淤青？淤青應該怎麼消除？下面本站小編帶來介紹。
身上莫名其妙出現淤青，也不一定是別人揍的，有可能患上了易發瘀斑。一般表現爲在無創傷或者輕微創傷後出現瘀斑，出現的原因可能是以下幾個影響因素：
1. 血管及組織出現異常了
比如被虐待、營養不良或有結締組織病。
2. 血小板異常
正在服用藥物或有全身性疾病。
3. 凝血功能障礙
假如你的身體沒有大礙，單純就是有易發瘀斑導致瘀了的，目前還沒有特別好的去除方法，只能等它自然消退。
另外皮膚越薄的人血管的彈性越低，凝血能力也就越差，更容易出現淤青。可以瞅瞅身邊男生的皮膚，相比於女生，他們的皮膚大都“皮糙肉厚”，皮膚的防禦能力不但更強，毛細血管也不容易破裂。
所以女生一旦皮下出血，淤青的程度往往要比男生嚴重很多。
如果在無已知創傷的情況下，反覆出現5個或更多直徑>1cm明顯的淤斑，建議儘快到血液科就診。
如果要淤青，快點消除，有以下幾種方法：
1、可以局部熱敷，一般在瘀青出現24小時之後，等其瘀腫完全靜止之後，就可以使用熱敷。一般可以用鹽袋、熱水袋、熱毛巾或用一些傳統的方法，例如使用煮熟的雞蛋，來滾周圍瘀腫的地方。能夠促進局部血液循環，加快局部瘀腫的吸收。
2、可以局部做些物理治療，例如是紅外線治療、微波治療或超短波治療。都是能夠促進局部的血液循環，加快腫脹的消退，從而也能夠加快受傷組織的修復。
3、可以口服或外用一些消腫止痛、活血化瘀的中藥。患者可以應用三黃散、消痛貼膏、複方南星止痛膏來外貼，能夠有消腫、活血散淤的作用。如果口服，可以應用田七粉來沖水喝。或者口服，例如丹七膠囊、參三七片等活血化瘀的中成藥。
除此之外，還可能需要進行紅藍光照射、手術治療等。如果經常出現淤青，還需要進行凝血時間、B超等檢查明確診斷，可能與白血病、血友病等疾病有關，還需要進行放射治療、化學治療等。
在日常生活中，要注意保護自己，在外出的時候，可以穿戴護膝、護肘等，降低自身受傷的概率，恢復期間，也要注意補充營養，建議多吃橙子、西紅柿、芹菜、雞蛋、瘦肉等。
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