如果煮熟後，各種營養物質全部都已經出現，所以就有着更好的效果，首先就可以防治心血管疾病，具有美容養顏的效果，還可以治療肌膚疾病，能夠發揮消炎殺菌的效果。
蘿蔔是生活中常見美食，許多人都喜歡生吃蘿蔔，認爲蘿蔔在加熱之後會導致內部的營養成分全部消失，其實在經過研究之後，發現如果在煮熟之後纔會有着更好的效果，那麼熟蘿蔔的功效與作用主要有哪些呢？
1、防治心血管疾病
蘿蔔中所含有的有效物質，在經過煮熟之後能夠快速發揮，具有預防血管硬化、降低膽固醇的效果，另外還能夠有效減少高血壓的出現。
2、美容養顏抗衰老
如果中含有胡蘿蔔素，能夠有效提高紅細胞的活性，具有抗衰老的效果，將人體內的垃圾逐漸的排出，隨時都能夠保持年輕的狀態。
3、治療皮膚疾病
如果在煮熟之後，各種營養物質都能夠揮發出來，所以在治療皮膚疾病時也有好的效果，能夠避免角質化、避免皮膚多屑、避免多角質血疹性肌膚乾燥，所以一定要引起生活的重視。
4、增進消化殺菌
蘿蔔中含有一種芳香氣味，主要是揮發油所造成，所以在選擇吃熟蘿蔔之後就能夠有效促進消化，更是可以發揮殺菌的效果。
