松花粉是沿海地區特產保健品，很多人都會選擇將松花粉作爲送給中老年人的禮物。松花粉沒有明顯的毒副作用，對身體的保健作用有很多，非常適合中老年人還有中年婦女食用。那麼松花粉的功效具體有什麼呢？它有什麼營養價值？
一、松花粉的功效
1.抗衰老
堅持服用松花粉可以補充細胞所需的各項微量元素，並且還可以清除體內自由基，這樣就可以增強細胞的活力，皮膚不容易出現氧化衰老反應，所以很適合中老年婦女吃。
2.保護肝腎
經常喝酒的人可以多吃一些松花粉，松花粉的養肝作用明顯，並且能夠促進肝細胞活血，幫助分泌膽汁，還可以促進肝臟排毒。松花粉還有滋陰養腎的功效。
3.幫助減肥
在飯前吃一些松花粉可以提高飽腹感，這樣就可以防止熱量攝入過多，松花粉還可以和胃腸道中殘留的油分結合，幫助油分排出。這樣就不容易堆積腹部脂肪，可以有效促進減肥。
4.提高免疫力
松花粉中含有大量的礦物質元素，經常吃可以增強免疫功能，提高人體的抗病能力，對老年人預防疾病很有好處。小孩子也可以吃一些，這樣還能促進生長髮育。
5.保護心腦血管
有心血管問題的中老年人，可以通過吃松花粉來降低膽固醇和血液中的血脂，這樣可以輔助治療心腦血管疾病，另外松花粉富含纖維，可以預防三高降低血壓。
二、松花粉中的營養成分
1.含有多種維生素
松花粉中含有維生素a、b族維生素、維生素d等14種不同的維生素。這些維生素可以調節細胞活性，對神經系統也有一定的保護作用。
2.含有葉酸胡蘿蔔素
松花粉很適合給孕婦吃，其中的葉酸和胡蘿蔔素能夠有效促進胎兒生長，並且能夠提高孕婦體質，增強食慾幫助消化。
3.含有多種礦物元素
吃松花粉能夠補充礦物元素和微量元素如鋅、硒、鐵等，也正是因爲這些元素，讓松花粉有良好提高免疫力的作用。
