姨媽量指的是月經量，不吃飯月經量是否會減少，不能一概而論。經常不吃飯月經量可能會減少，偶爾不吃飯不會造成月經量減少。
來月經是子宮內膜脫落所致，月經期體內雌激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，所以纔會發生脫落，變成經血從陰道排出。而人體的激素水平受飲食和營養的影響較大，如果經常不吃飯，過度節食，身體攝入的營養明顯不足，易發生營養不良，導致體內的雌激素和孕激素等激素水平降低，造成月經量減少。長時間不吃飯還會導致貧血，貧血會影響身體各個系統和器官的功能，包括卵巢以及子宮，易導致卵巢和子宮功能下降，出現月經量減少或閉經的情況。
雖然月經量的多少受飲食和營養因素的影響較大，但如果平時的飲食比較規律，只是偶爾一兩次不吃飯，並不會造成月經量減少。大部分時間飲食均衡，偶爾一兩次不吃飯，不會影響營養元素吸收，也不會造成內分泌紊亂以及貧血，所以月經受影響的可能性較小。
