材料:黃瓜、適量醬油、醋、蒜泥、糖、芝麻油做法：1.清洗黃瓜。(如果怕水洗不乾淨，可以用鹽水洗。2.把黃瓜打碎。3.加入準備好的調味汁，攪拌均勻。減肥效果:拍黃瓜和吃生黃瓜差別不大，可以起到類似吃生黃瓜的減肥效果。材......

「導讀」想要做到好吃的涼拌黃瓜銀耳，就要在挑選黃瓜的時候注意了。好的食材是一道菜最關鍵的因素之一。涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。涼拌黃瓜銀耳......

「導讀」拌黃瓜做法很簡單，也很多樣，所以想要拌黃瓜做得好吃，首先得選好黃瓜。黃瓜含有蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜的含水量很高，達到96%-98%，還含有丙醇二......

「導讀」皮蛋是夏天最爲常見的一種食物，有清肺熱去火氣的功效。黃瓜有美容養顏，利尿消腫，降火排毒，清熱止渴的功效。選材於黃瓜和皮蛋的涼拌皮蛋黃瓜是夏季人們飯桌上必備的一道涼菜。炎炎夏日，來一盤涼拌皮蛋黃瓜，能使人清......

「導讀」芝麻醬是一道幾乎會出現在每一戶家庭的飯桌上的涼菜。散發着濃濃的芝麻香氣的麻醬，加上新鮮清脆的黃瓜，清爽中夾雜着芝麻醬綿綢的口感，倍受人們歡迎。芝麻醬拌黃瓜完美保留了黃瓜和芝麻醬的營養成分。芝麻醬拌黃......

主料：黑木耳5朵、黃瓜半根輔料：胡蘿蔔半根調料：食鹽適量、醋少許、雞精少許、蔥半根、蒜適量、八角半個、花椒5粒、白糖適量做法：1、用溫水泡木耳十幾分鍾，泡發後清洗乾淨，撕成小朵。2、黃瓜、胡蘿蔔切片備用。3、在過裏面......

「導讀」黃瓜的形狀是多樣的，例如，切成塊狀的、條形狀等，而且還有很多做法，不僅可以用來做簡單的小吃，還可以用來家常菜。除此之外，黃瓜還是具有其功效，因此，黃瓜在很多家庭中也是備受歡迎的蔬菜之一。因此，媽媽百科要告訴媽媽......

「導讀」醋本身就有調節腸胃的功能，而且可加速唾液分泌，加速消化。而黃瓜就有美容、減肥的功效，兩者一結合，就可以起到促進食慾的效果。因此，醋拌黃瓜無論是在餐桌上還是在平日的小吃中，都受到了很大的歡迎。媽媽們可以嘗試......

「導讀」黃瓜是日常生活最非常常見的食材，黃瓜的營養價值非常豐富，很多人都很喜歡吃黃瓜。黃瓜的做法也是多種多樣的，其中最爲方便簡單的就是要屬拍黃瓜和涼拌黃瓜了。那麼拍黃瓜涼拌黃瓜的做法是怎樣的呢？下面媽媽網百科......

主料：黃瓜400g，輔料：蒜頭2粒、小米椒3個、香油適量食、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量。做法：首先要將黃瓜切絲，加食鹽、白醋醃製。然後將蒜頭、小米椒剁碎，加香油、食鹽、白醋、生抽拌勻。在鍋裏熱油，冒煙時淋在拌好......

「導讀」豬耳朵，即爲豬的耳朵，經常用於燒、滷、醬、涼拌等多種烹調方法。豬耳朵主要由軟骨組成，咬起來口感十分的爽脆，而且稍加烹調即可入味，是製作下酒菜的一個好選擇，特別是下面將要爲您介紹的這道豬耳朵拌黃瓜。豬耳朵拌......

涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。首先要準備好主料黃瓜200g、水發銀耳150g，輔料：香油適量、鹽適量、醋適量、生抽適量、蒜適量。然後做法是先將黃瓜洗幹......

拍黃瓜，去外面吃飯的時候，很多地方都有這個拍黃瓜作爲開胃的餐前小菜上桌。夏天吃黃瓜，大家也喜歡做這種涼拌的拍黃瓜來吃，很是清脆爽口。那麼拍黃瓜涼拌黃瓜的營養是怎樣的呢？涼拌黃瓜是以黃瓜爲主要食材的清爽家常涼拌菜......

「導讀」涼菜在很多家庭中，可能就是平日的休閒小吃類的一種。涼菜不僅可以是蔬菜，還可以是肉食、海鮮類，因此就有點類似於壽司。而喜歡吃黃瓜的媽媽們，也可以嘗試做一下涼菜，因爲這道菜可以用多樣的食材來做，方法也是非常簡......

「導讀」涼拌黃瓜是一道多水分、低脂肪、低糖的減肥佳蔬。黃瓜中含有丙醇二酸物質，可抑制糖類轉化爲脂肪，而醋不僅可以促進體內脂肪分解，還可以加速糖類的新陳代謝，起到減肥的作用，因此，涼拌黃瓜大受消費者歡迎，尤其是女性消......

黃瓜是一種比較有營養的蔬菜，它的口味清淡，口感清脆，老少皆宜。黃瓜的做法也是各種各樣。拍黃瓜涼拌黃瓜就是一種非常簡單的菜餚啦。下面爲大家介紹拍黃瓜涼拌黃瓜的做法~拍黃瓜涼拌黃瓜食材：黃瓜、食鹽、醬油、蒜、醬油......

「導讀」黃瓜屬蔬菜類中，可以說是必不可少的一道家常菜。然而，大多數的媽媽們可能只會買黃瓜拌其他蔬菜或者肉類來炒。不知道有沒有媽媽嘗試過用黃瓜切成條形狀，然後伴着一些佐料一起吃？這個拌黃瓜條是比較簡單，也可以說是......

「導讀」拌鹹黃瓜是鹹黃瓜的一種最常見的做法，新鮮的黃瓜清香可口，醃製的鹹黃瓜也是別有一番風味的，而拌鹹黃瓜更是一道開胃下飯菜，喜歡吃醃製泡菜的人對於醃製的鹹黃瓜也是情有獨鍾的。拌鹹黃瓜的做法鹹黃瓜其實就是用黃......

「導讀」黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥的蔬菜，涼拌黃瓜更是清涼消暑的好拍檔。從營養學的角度，黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。那麼涼拌黃瓜要怎麼做才地道入......

銀耳營養非常豐富，但是本身沒有什麼味道，然而山楂罐頭屬於酸甜類型，食用起來很是爽口，這兩者搭配可謂是天衣無縫，並且做起來也非常簡單，這也是一道家常菜，下面百科就來告訴大家山楂罐頭拌銀耳的做法。方法一原料：山楂罐頭1瓶......