黃瓜150克，雞蛋2個，胡蘿蔔少，鹽1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)。練習：1。把黃瓜切成片，把雞蛋放在碗裏。2.將切片的黃瓜切成段，攪拌雞蛋備用。3.在鍋裏放一點油和適量的水。水打開後，倒入黃瓜片。4.水再次打開後，倒入分散的雞蛋。5......

材料:黃瓜、適量醬油、醋、蒜泥、糖、芝麻油做法：1.清洗黃瓜。(如果怕水洗不乾淨，可以用鹽水洗。2.把黃瓜打碎。3.加入準備好的調味汁，攪拌均勻。減肥效果:拍黃瓜和吃生黃瓜差別不大，可以起到類似吃生黃瓜的減肥效果。材......

「導讀」木耳拌黃瓜不僅好吃，營養價值還是很高呢。多吃黃瓜和木耳都可以提高人體免疫力，補充人體所需營養，老少咸宜，經常食用可防癌抗癌呢。這款好吃的涼拌菜，做法也很簡單。在家動動手就可以把好吃的木耳拌黃瓜做出呢。木......

在製作木耳拌黃瓜時候，大家都會煩惱一件事，那就是木耳很難清洗乾淨。因爲木耳的褶皺裏面很容易藏有細小的沙土或是髒東西，怎麼洗也難洗乾淨。那麼，這個處理木耳的小技巧大家要學好了。在清洗木耳時候，可以使用澱粉，因爲澱粉......

黃瓜不僅營養豐富還價格低廉，被稱爲是餐桌上的“平民”蔬菜，備受人們的喜愛，特別是女性友人。黃瓜鮮脆可口，富含膠質、果酸和生物活性酶等的物質，可以促進人體新陳代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，清熱利尿、預防便祕，具有美......

豬耳朵拌黃瓜清新可口，特別適合夏天食用，或者是做下酒菜。豬耳朵拌黃瓜有怎樣的特別之處呢？接下來就給您做個簡單的介紹。豬耳朵味甘性溫，具有健脾補氣的功效，適合脾胃虛弱的人食用。而黃瓜含有豐富的維生素C和維生素E，能夠......

「導讀」涼拌黃瓜木耳的最主要原料是黃瓜和銀耳。而黃瓜就是一種營養豐富而又健康的食物。黃瓜含有蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。而黑木耳含有大量的碳水化合......

「導讀」黃瓜炒雞蛋木耳，我們都知道：木耳中鐵的含量非常豐富，因而吃木耳能養血駐顏、肌膚紅潤、容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳可以清除血液裏的垃圾的功效，是保健美容的不二佳品。此外，黃瓜又具備六大功效：1.抗腫瘤2.......

木耳拌黃瓜是一款好吃的涼拌菜，做法也很簡單。在家動動手就可以享受這款美味的菜餚小吃啦。要做木耳拌黃瓜，需要的材料當然是木耳，黃瓜，香菜，加入香菜可以使菜餚味道更香濃可口哦，而用到的調味料有：芥末，陳醋，，香油，生抽。首先，要......

涼拌黃瓜木耳的黃瓜可以清熱解毒；主熱病口渴；小便短赤；水腫尿少；水火燙傷；汗斑；非瘡。另外，黃瓜中含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的......

黃瓜味道比較甘甜，性質比較涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。但是要注意的是黃瓜和花生一起吃會容易引起腹瀉，腸胃不好的人吃多了也會腹瀉。所以腸......

「導讀」豬耳朵，即爲豬的耳朵，經常用於燒、滷、醬、涼拌等多種烹調方法。豬耳朵主要由軟骨組成，咬起來口感十分的爽脆，而且稍加烹調即可入味，是製作下酒菜的一個好選擇，特別是下面將要爲您介紹的這道豬耳朵拌黃瓜。豬耳朵拌......

涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。首先要準備好主料黃瓜200g、水發銀耳150g，輔料：香油適量、鹽適量、醋適量、生抽適量、蒜適量。然後做法是先將黃瓜洗幹......

涼拌黃瓜木耳的最主要原料是黃瓜和銀耳。而黃瓜就是一種營養豐富而又健康的食物。黃瓜含有蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。平時人們都會喜歡用黃瓜炒一下肉片來......

主料：黑木耳5朵、黃瓜半根輔料：胡蘿蔔半根調料：食鹽適量、醋少許、雞精少許、蔥半根、蒜適量、八角半個、花椒5粒、白糖適量做法：1、用溫水泡木耳十幾分鍾，泡發後清洗乾淨，撕成小朵。2、黃瓜、胡蘿蔔切片備用。3、在過裏面......

想要做到好吃的涼拌黃瓜木耳，就要在挑選黃瓜的時候注意了。好的食材是一道菜最關鍵的因素之一。那麼在挑選黃瓜的時候可以怎麼選呢？首先新鮮的黃瓜表皮的刺是小而密的，並且有刺，如果沒有刺就說明這個黃瓜已經老了。而刺小......

在選購黃瓜時候，我們時候都要選嫩嫩的，這樣做出的木耳拌黃瓜口感纔是爽脆爽脆的。最好還是帶花的，要留意到黃瓜的臍部有花冠的殘存。同時，任何的黃瓜品種都要挑那種摸起來硬邦邦的，因爲硬的黃瓜較爲新鮮哦。而選購木耳時候......

「導讀」想要做到好吃的涼拌黃瓜銀耳，就要在挑選黃瓜的時候注意了。好的食材是一道菜最關鍵的因素之一。涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。涼拌黃瓜銀耳......

「導讀」現在越來越多的都都漸漸捨棄大魚大肉，而改爲吃素了。吃蔬菜是很多人做飯的首選，黃瓜就是一種非常受歡迎的大衆蔬菜，黃瓜的做法有許多種，可生吃可涼拌可清炒，可素吃可做葷菜。豬耳朵拌黃瓜就是一種比較受歡迎的涼拌......

木耳拌黃瓜不僅好吃，營養價值還很高呢。多吃黃瓜和木耳都可以提高人體免疫力，經常食用可防癌抗癌呢。黃瓜中含有豐富的營養物質，如葫蘆素C，豐富的維生素E，維生素B1，丙氨酸，鉀鹽和胡蘿蔔素等等，這些物質一旦被人體食用吸收，可以......