時下很流行兩個字“減肥”，有的人寧願瘦一點，也不願肥胖，這種想法並不成熟。我們常常在大街上會看到枯瘦如柴的人，有骨感並不是美麗健康，太瘦了也會引起如血糖低，血壓低，貧血，脾胃功能阻礙，消化系統疾病，神經衰弱，睡眠不好，怕冷。......

許多女性在作爲妻子的第一年體重增加了很多。身體的放鬆會讓你的愛情和關係變得緊張。這令人震驚，但事實是，營養學家說，女性在婚後五年體重增加過多是很常見的。一項調查發現，許多新婚妻子在一年內平均增長了9.5公斤。如......

也有一些瘦人萬般的無奈，想要快速的增肥，但是卻發現增肥的效果無法得到保證，此時就應該做到不挑食，多補充高熱量的食物，保持心情的愉快，保證充足的睡眠時間，如果在選擇這些方法之後沒有效果，也應該找醫生調理一下。在生活中有......

預防兒童肥胖應從胎兒期開始，在肥胖好發年齡(嬰兒期、5-8歲、青少年期)採取措施，效果更佳。近25年來，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，這與家長的過度餵養不無關係。不少家長認爲，孩子喂得胖，是自己能幹的表現，非常有成就感。......

體重提高太多時，怎麼瘦下來？懷孕期就別再想瘦的事情了。你可以做的，僅僅操縱好體重的提高，而決不能以一切方式減肥瘦身，包含少吃和多鍛鍊身體耗費。少吃有可能導致營養不全方位，而過多健身運動則有早產兒風險。我還在孕期的......

我們必須明確一點，除癌症、甲亢、嚴重腸病等疾病情況外，“幹吃不胖”是不存在的。吃而不胖，要麼是你吃得不夠多(相對你的消耗，而不是相對別人的食量)，要麼是你搭配不夠好(重量或體積大，但能量少)。解決了這兩個問題，就能增加......

隨着生活水平的不斷提高，不少兒童都存在肥胖的現象。衆所周知，兒童肥胖的話，容易引發多種疾病，不利於兒童的健康，所以，孩子過度肥胖就應該使用正確的方法來減肥，以達到控制正常體重的目的。那麼，兒童肥胖如何減肥呢？1、少吃多......

男性前列腺肥大是良性前列腺增生，中老年男性容易有。前列腺肥大是男性前列腺疾病的一種，生病後，如果不早點進行專業診治，會對男性患者產生嚴重影響。因此，專家建議儘快預防前列腺肥大。那麼，如何預防前列腺肥大呢？1、不能停......

天生瘦的人想要增肥，首先要保持正常的飲食，一日三餐要吃的有營養。另外，也要保持充足的睡眠，睡眠時間充足能夠改善人體精神面貌，對於食物的吸收與消化也會更好。除此之外，適當的進行運動，保持心情舒暢，對於增肥也有一定的作用......

牛油果的熱量比較高，因此在減肥期間，很多人是不敢吃的，但最近一項研究顯示，牛油果能減少腹部脂肪，飽腹感極強，那麼，牛油果到底增肥還是減肥？牛油果如何食用更健康？下面本站小編就帶來介紹。牛油果到底增肥還是減肥牛油果又名鱷......

在很多女孩子爲了身上一點點的贅肉萬分苦惱的時候，瘦女孩們並沒有因此而感到僥倖。相反，她們正想方設法增肥。那麼瘦的人如何有效增肥？偏瘦人羣該怎麼增肥？下面本站小編帶來介紹。瘦的人如何有效增肥身體消瘦需要增肥，主要......

一般來說，生完孩子之後的媽媽是比較容易發胖，但是有一些是例外的，有一些媽媽則是越來越瘦，其實太瘦也不好，這樣對健康不利，太瘦的人們看起來也不好看。那麼，產後如何增肥呢？相比減肥，增肥的難度是比較小的，其實很多人之所以會發......

現在的家庭生活中，一般情況下都不缺乏食物。家長在看到自己的寶寶很瘦弱後，會不由的心疼。看看別人家的孩子都很強壯，而自家的寶寶瘦的好像一陣風都能吹倒，也很着急。那麼3個月寶寶偏瘦如何增肥？寶寶的身材胖瘦很大程度上......

脾胃不好的瘦人如果想要順利增肥的話，首先需要去醫院檢查是否患有脾胃方面的疾病，如果有需要治療好原發疾病。如果只是單純的脾胃不好的話則需要調節好自己的脾胃，並且注意節制自身的飲食，最關鍵的是要每天適量的運動。這......

減肥是女性同胞終身爲之奮鬥的事業，特別是對產後的女性，最難以接受的就是產後身材走樣，變形，發胖。很多女性朋友因爲產後肥胖而變得自卑沒有自信。其實，只要在產後有計劃地塑身，還是可以恢復到產前的好身材，那麼產後要如何減......

任何疾病除了及時的治療外，日常生活中的護理是必不可少的。好的護理可以使您加快康復，也可以使您緩解病情。前列腺增生肥大也是如此。那麼前列腺增生肥大的保健應該怎麼做呢?下面男科醫院的專家將爲您講解日常生活中的......

血糖值高的患者，由於人體進入的食物，轉化的糖類被排出，沒有被人體吸收。因此，人們會因爲沒有吸收能量而變瘦。建議血糖高的人，一定要口服藥物或者注射胰島素來降血糖，一定要把血糖降到正常範圍。血糖值正常後，食物正常吸收不......

減肥是一年四季都需要做的一個事情，不然會一不小心就變成胖子，那麼你知道運動減肥的訣竅有哪些嗎?爲了擁有苗條的身材，愛美的女性會積極的嘗試各種減肥運動。但是有時候運動減肥法的效果卻不是那麼的明顯，也就導致很多女......

在生活中我們難免會出現一些疾病的困擾，除了癌症這種疾病不容易治癒之外，一般其他的疾病只要通過治療都是能夠控制病情的，而前列腺增生肥大就是男性的常見疾病之一，因爲這種疾病會影響生育，所以要及時治療，那麼，患了前列腺增......

產後的媽媽們大多數面臨着減肥這一世紀難題。面對懷孕和坐月子時補充的營養變成肚子上的一層層肥肉，相信很多媽媽是絕望的。那麼，產後肥胖到底應該如何減肥呢？產後減肥方法1、堅持母乳餵養：產後大吃大喝，很容易堆積脂肪，堅......