會吃的女人們給自己煮上一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹，這樣的湯水會讓人越吃皮膚越好，越吃身材越棒。┈用料┈幹銀耳18克幹棗片35克木瓜300克蓮子50克冰糖60克┈做法┈①提前將銀耳、蓮子分別泡發。②將木瓜去皮切小塊，泡好......

銀耳羹是以銀耳爲主要食料製作的一種湯羹。銀耳羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質的作用。功效作用銀耳羹具有潤腸通便、增強體質的作用。潤腸通便:銀耳中含有豐富的膳食纖維，能促......

銀耳羹是以銀耳爲主要食料製作的一種湯羹。銀耳羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質的作用。功效作用銀耳羹具有潤腸通便、增強體質的作用。潤腸通便:銀耳中含有豐富的膳食纖維，能促......

銀耳羹是以銀耳爲主要食料製作的一種湯羹。銀耳羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質的功效。功效作用銀耳羹具有潤腸通便、增強體質的功效。潤腸通便:銀耳中含有豐富的膳食纖維，能促......

玉灰藥解:蓮子甘平，對脾胃有益，固體性好，最適合滑落的房子，遺精.便宜，效果極好。蓮子味甘，澀，性平，有補脾止瀉的效果。桃膠性平.味甘，具有止痢作用，銀耳含蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質、桃膠、蓮子一起食用，可增強止瀉藥效，......

冰糖銀耳羹的主要用料就是冰糖和銀耳。銀耳又稱白木耳，或者雪耳。冰糖和銀耳的營養都很豐富，對人的身體有滋補作用。下面我們來看一下冰糖銀耳羹的做法吧！材料：銀耳，冰糖做法：先把銀耳沖洗幾遍清洗乾淨，然後放到碗裏用冷開水......

「導讀」銀耳蓮子羹不僅清爽可口，還能清熱解暑，潤肺清燥，是夏季的最佳滋養品。雖然不少媽媽都會做銀耳蓮子羹，但是怎麼樣才能將銀耳蓮子羹的營養價值發揮到最大？趕緊來看看媽網百科分享的銀耳蓮子羹做法吧！銀耳蓮子羹的做法......

「導讀」想養顏美容不一定要上美容院，在家也可以做出相應功效的湯品。雪梨銀耳羹就是當中的代表作。雪梨容易買吧！銀耳不貴吧！當這兩種家常食材相遇，它們將會演繹出一道精彩的菜式----雪梨銀耳羹。我們這就來了解一下它的......

銀耳紅棗羹也是銀耳常見的一種吃法，涵蓋了銀耳與紅棗的多種營養與保健功效，並且口感也很好，因此十分受歡迎。銀耳紅棗羹雖然原材料主要是銀耳與紅棗，但還可以根據自己的興趣加入蓮子、枸杞等配料，既能夠提升口感，也能夠增強......

銀耳羹作爲一種藥膳類的食物，其做法是大多數人所關注的問題，如何才能將這種食物做得既有營養而且又美味呢？在烹製銀耳羹的時候，要先準備好需要的食材，主要包括主料銀耳，配料有冰糖、紅棗、蓮子等食材。首先要將銀耳洗淨撕成......

「導讀」銀耳紅棗羹在民間深受歡迎，不僅口感好，營養也十分豐富。重點是銀耳紅棗羹的做法也特別簡單，只要銀耳、紅棗、冰糖即可做成，無論男女老幼皆可食用。不過在食用銀耳紅棗羹的時候我們還是需要注意一些事項，下面就一起......

銀耳羹對於大家來說都是非常熟悉的，銀耳羹作爲一種藥膳是適合各類人羣的，老少皆宜。銀耳羹是一道漢族藥膳，屬於粵菜系。濃甜潤滑，美味可口。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜......

銀耳羹的菜譜名稱來源於《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（六）健腦益壽----銀耳羹。對於銀耳羹的功效，主要由以下幾種：第一，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；第二，因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的......

「導讀」銀耳羹是一種既有營養又美味的藥膳食物，適用人羣普遍，老少皆宜。作爲一種夏季的極佳甜品，頗受大衆喜愛的銀耳羹的做法和功效有哪些呢？媽媽網將帶您進入銀耳羹的世界，進一步瞭解美食的誘惑！銀耳羹是什麼銀耳羹對於大......

銀耳的營養非常豐富，吃銀耳可以補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容。百合富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，潤肺，潤肺，清火，安神，也具有極高的醫療價值和食用價值。而百合銀耳這兩個具有藥......

「導讀」冰糖銀耳羹是由銀耳和冰糖做成的，不僅能夠滋陰潤肺、生津止渴，並對於秋冬時期因天氣乾燥引起的咳嗽起有效作用，還可以作爲體質虛弱者的滋補之品。冰糖銀耳羹味道偏甜，口感潤滑，是一道倍受歡迎的甜品。冰糖銀耳羹冰......

「導讀」秋冬季節，天氣乾燥，容易上火，很多人都在找一些降火的食物在吃，很多甜品都有降火的功效，比如百合銀耳蓮子羹，不但好吃，而且美容養顏，最重要的是還潤肺降火，不論是大人還是孩子，都喜歡吃。百合銀耳蓮子羹百合、銀耳、蓮子......

「導讀」進入秋冬季節，嘴脣開始乾裂了，臉部和手部也開始起皮了，身體各處也各種騷擾，是時候潤一潤了。南瓜百合銀耳羹就是秋冬季節極佳的滋補食品，不僅可以潤燥，更可以美容養顏，各位女性朋友一定會非常喜歡。另外，南瓜雖然有甜......

「導讀」如果家裏有人喉嚨痛，不妨喝上一碗從冰箱裏拿出來的冰糖銀耳蓮子羹，慢慢喝下一口，冰涼的感覺融化在咽喉裏，疼痛的感覺瞬間緩解不少。等到第二天醒來，更會有神奇的效果，喉嚨疼痛的症狀明顯減緩了。冰糖銀耳蓮子羹原是......

「導讀」百合銀耳羹是一道常見的漢族甜品，味道甘甜，而且具有食療的效果，在秋冬的乾燥季節，易發呼吸道疾病，引起感冒的症狀。在這個時候，喝一碗百合銀耳羹，不僅甘甜可口，而且能夠潤肺去火，可謂是一舉兩得。百合銀耳羹銀耳的營養......