美國留學生中又傳來了令人心碎的消息！加利福尼亞大學聖芭比分校(UCSB)發現來自中國廣州的20歲女留學生WeiweiLiu在臥室自殺。陽光女孩背後的辛酸，我們無法到達，但這件事讓抑鬱症再次在人們心中扔下炸彈，除了治療抑鬱症的......

城市生活壓力大，抑鬱症幾乎成了城市疾病。雖然，抑鬱症是一種心理疾病，但是也是可以通過飲食來改善。今天，我抑鬱症的飲食應該怎樣安排，決不能錯過。抑鬱症的飲食原則多吃糖類。糖類對大腦有穩定的作用，多吃糖類可以提高大腦......

抑鬱症需要有正對性的治療，同時還要注意調理情緒與飲食，要多吃水果，比如櫻桃，香蕉，葡萄柚，鱷梨等。另外蔬菜也不可缺少，可以多吃一些南瓜，菠菜，黃花菜等有機蔬菜。每天都要合理的進行補充，纔可以攝入全面的營養，調理身體。現在越......

產後抑鬱症是指產褥期發病的抑鬱症。通常發生在產後12個月以內，是產褥期各種精神綜合徵中最常見的類型。疫情學調查顯示，產後抑鬱症發生率在國外報道爲3.5%~33.00%，國內報道爲11.38%~15.01%，其發生率明顯高於普通人(普通......

產後抑鬱症的調理工作十分的重要，尤其是在飲食方面，那麼就有很多人想問了，產後抑鬱症如何做好飲食調理呢，其實十分的簡單，下面就針對這個問題詳細爲大家介紹一下，希望下面的內容能夠對大家有所幫助。產後抑鬱症飲食調理1、......

很多人在生活中都有失眠的經歷，失眠會讓第二天的生活很沒有經常狀態，那麼失眠抑鬱症該怎麼治療呢?吃什麼比較好呢?失眠抑鬱症治療方法一、調整自己的心態:當我們出現了失眠的時候，不要過分的擔心，因爲越是緊張，越是強行入......

由於現代生活節奏的加快和生活壓力的增加，很多人面對着忙忙碌碌的生活工作，常常會感到透不過氣來、失望甚至絕望。如果不能好好調節自己的狀態，長此以往，就容易形成抑鬱症和焦慮症。如果患有抑鬱症和焦慮症應該採取什麼方......

抑鬱症患者一般都承受着相當大的工作和社會壓力。出現精神抑鬱後，直接導致他們在工作上的力不從心，思維上時常出現短暫的空白，致使語言不流暢、反應遲緩等現象。像這類抑鬱症吃什麼食物比較好呢?抑鬱症的人吃什麼食物讓......

產後抑鬱症是以產後抑鬱症爲主要臨牀表現的精神障礙，是產後抑鬱症和產後抑鬱症之間的精神障礙，臨牀表現爲疲勞、哭泣、孤僻、失眠、厭世悲觀、犯罪感等症狀。通常於產後1周開始出現症狀，產後4~6周逐漸明顯，平均持續6~8周，......

抑鬱情緒與抑鬱症應加以區分，所謂抑鬱症意味着一個人的抑鬱症狀和體徵已持續足夠長的時間，以致影響了個體的日常功能或導致嚴重的憂傷，或兩者兼有。而抑鬱情緒只是暫時性的，兩者不可對等。情緒出現是否事出有因正常情況下......

老年抑鬱症是老年人常見的精神疾病，一旦出現，有可能引發許多不良後果。其中，飲食對老年人精神健康的影響不容忽視。下面我們就來討論一下老年抑鬱症如何飲食。一、科學搭配飲食老年人在飲食時不要挑食偏食，要根據自己的身......

相信準爸爸對“產前抑鬱症”都有所耳聞，那如何預防抑鬱症呢？其實在飲食上做好相應的調節，也能有效預防抑鬱症找上門哦！1、多吃含鈣食物很多準媽媽會產生抑鬱症，原因之一就是因爲缺乏食慾，消化吸收差。這時候多吃點含鈣食物，......

兒童抑鬱症如何飲食兒童抑鬱症是一種常見的精神障礙，在日常生活中，飲食習慣等生活方式也與兒童抑鬱症密切相關。合理飲食有助於兒童的身體健康和性格塑造，同時也是治療抑鬱症的一種輔助手段。本文將從以下幾個方面展開討......

抑鬱症要注意日常中不可以吃糖分過高的食物，也要注意及時的戒酒，並且咖啡類的食物也不可以吃，還有就是不能暴飲暴食。抑鬱症大家一定都不陌生，這種疾病困擾着很多人，發現後一定要注意及時的治療，並且在飲食上也要注意一些問......

1、炒蝦原料:蝦、芹菜、白果、杏、百合、鹽、油、味精等。製法:1、芹菜切片或片，與白果仁、杏仁、百合等一起熱水2、蝦上漿，放入油鍋中3、取出後與芹菜等一起炒。2、香菇豆腐原料:香菇75克、豆腐300克、糖10克、醬油20......

產後抑鬱症是生產後的產婦可能會患上的一種病症。這種病症一般需要藥物治療。當然，除了醫生給出的藥物，媽媽們也可以試着平日裏進行食療。媽媽們在坐月子期間應多攝取含有豐富的b族維生素、維生素c、礦物質如鎂、鋅的食......

產後抑鬱的飲食禁忌包括不能喝提神的飲品，避免長時間素食，儘量少吃加工類的食物，不要吃含飽和脂肪的食物以及辛辣刺激性食物。除此之外，患者還應該要避免喝酒，以免症狀加重。女人生孩子不僅僅有身體上的痛苦，心理上所遭受的......

衆所周知，紅肉吃多了不利健康。然而，據《印度時報》近日報道，美國《精神療法與身心醫學》雜誌刊登澳大利亞一項最新研究發現，女性適量攝入紅肉可以防止抑鬱症和焦慮症。澳大利亞迪肯大學精神病學研究中心的菲利斯·傑卡教......

患上抑鬱症後，患者除了要積極尋求幫助，配合臨牀治療以外，還應重視日常的飲食調養，以達到良好的輔助治療效果，具體的飲食調養原則包括以下3個方面。1、高蛋白高纖維高熱能的飲食原則由於長期疾病的困擾，抑鬱症患者常會因耗費......

近幾年患上抑鬱症的患者也越來越多了，對人們的生活造成了很大的傷害，尤其對睡眠質量有很大影響，任何疾病都離不開健康的飲食和正確的保健方式，這對於疾病的恢復起到了非常重要的作用，我們一起來學習下失眠抑鬱症的飲食方法......