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有關營養保健的育兒知識
生孩子要避免七種食物
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對想懷孕的104名女性進行了研究,得出了咖啡對懷孕有直接影響的結論。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此,他們建議女性懷孕時應......
2023-11-03
女性健身美體如何吃水果
大多數果實含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起着潤滑劑的作用,其重要性也越來越受到重視。它還具有調節人體消化、吸收、促排的功能,有的還能抗疲勞、防病、抗衰老。當然,也有吃水果時有副......
2023-11-08
春季多吃甘味食物可滋養肝脾兩髒
春天是四點之首,萬象更新的開始。在這個季節,每個人的身體感覺都在慢慢恢復,正是養生的好季節。那麼現在,我們應該爲自己做些什麼呢?1.應預防一些疾病。春季溫差較大,是冠心病、風溼性心臟病、關節炎易發季節,有這些疾病的患......
2023-10-28
34歲的準媽媽是高齡孕婦嗎?
主持人:我想再問一次。例如,有些年齡很尷尬,34歲,你說我屬於高齡嗎?王琪:臨牀醫學也屬於自然科學的範疇,我們根據她的真正出生日期標準確定了她的年齡,她34歲,但她沒有進入高齡孕婦,我們也不認爲她是高齡,臨牀上告訴她你屬於這......
2023-11-04
什麼會損害男人的精子質量?
如果再這樣下去的話,50年後人類子孫!衛生部中日友好醫院男科主任醫生,從事十幾年精子質量研究的曹興午教授在接受《生命時報》記者採訪時擔心地說。“現在男性精子質量下降非常嚴重,可是人們對此卻毫不重視。”曹教授之所......
2023-11-08
出生的男女母親吃了嗎?
懷孕前後飲食豐富,熱量、礦物質和維生素含量豐富,生男孩的概率高嗎?相反,有生女孩的可能性嗎?23日發表的《皇家學會生物學分會學報》中,英國科學家提出了最新的研究理論——懷孕前後女性攝取的熱量越大,生男孩的概率就越高,相......
2023-11-08
什麼零食緩解經前乳房腫脹
女性在經期前經常因激素變化而出現乳房腫脹、情緒低落、疲勞、頭痛、失眠等症狀。其實有幾條簡便可行的方法可以克服這些經前不適症狀。緩解前焦慮吃蔬菜女性喜歡吃薯片和餅乾等零食,這些食品的鹽分會加重症狀。因此,要......
2023-11-05
孕前給自己定一個好計劃
爲了將來的嬰兒健康,首先設定完美的孕前計劃吧……疫苗計劃風疹疫苗:風疹病毒通過呼吸道傳播,懷孕時感染風疹,25%的早孕孕婦有先兆流產、流產、死亡等嚴重後果。也可能會導致胎兒出生後出現先天性畸形、先天性耳聾等。因......
2023-10-31
九種食物升級妊娠力
最近的熟女結婚潮,劉嘉玲、陳慧琳、周慧敏紛紛表示,人生已經進入新階段,懷孕的孩子也排在日程上。事實上,無論是明星還是我們,保持良好的妊娠力是女性的必要條件。對此,簡單易行的中醫療法可以幫助我們做好準備。期待健康聰......
2023-10-19
是什麼傷害了男人的精子
如果再這樣下去的話,50年後人類子孫!7月22日,衛生部中日友好醫院男科主任醫生、從事十幾年精子質量研究的曹興午教授擔心接受《生命時報》記者採訪。現在男性精子的質量下降很嚴重,但人們不重視。曹教授之所以這麼說,是因......
2023-11-04
月經期最好別喝濃茶和咖啡
女性生理日最好不要喝濃茶和咖啡135×××××6093讀者:我身體瘦,但每次來月經量多,還持續了將近一週,身體虛弱,去醫院檢查也沒問題,生理日吃什麼好呢鄭州市中醫院營養門診主任薛玉珠:這位讀者經期體虛,可能是由於月經期失血......
2023-11-02
孕前飲食與優生的關係
很多孕婦都習慣於在知道懷孕後再補充營養,其實寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。爲了保證母子的健康,從懷孕......
2023-10-17
懷孕前準爸爸的六個注意事項
在準備養育健康的嬰兒之前,我們經常關注女性的營養和保健問題,忽視男性的孕前營養,合理選擇食物,養成良好的生活習慣對想當父親的男性尤爲重要。1、首先要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子......
2023-10-19
孕前爲什麼禁食黑棉子油?
孕前禁食黑棉子油黑棉子油是從棉子中提取的一種粗製棉油,又名生棉子油,是一種未經加工處理的棉子油。棉酚的含量超過國家規定標準的10~90倍。20世紀50年代,中國河北、河南、山東、湖北、江蘇等產棉地區流行熱病,患此病人全......
2023-11-08
BB不喜歡嬌生慣養的母親
小文的孕前準備開始了!一切都以懷孕爲中心,聽說懷孕前要多休息,她簡單地辭掉工作,成爲閒暇的妻子爲了避免在公共場所感染病原菌,文先生把自己關在家裏,門不出來,門不出來,害怕懷孕時懷孕反應強烈,想吃也吃不下,她說三天一次,兩天......
2023-10-19
西洋參燉雞湯有助於加強孕期體質
【材料】雞腿4只,西洋參20克,枸杞子20克,棗6粒【調味料鹽少【療效】枸杞子養血明目,西洋參增強補氣,棗有促進母親和胎兒皮膚美白的效果。做法:1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、棗放入半鍋水中煮10分鐘,煮中藥湯。2.雞腿洗......
2023-11-02
常見誘發痘痘的發物
匡□調元痤瘡又稱青春痘,許多女性在月經前期惡化,成爲嚴重影響面子的煩惱。臨牀上,乾燥的紅色皮膚質量者容易長痘痘,便祕是重要因素。脂肪和蛋白質食物在腸內積存過長,腐敗產生的有毒物質,如硫化氫和消炎物質通過腸道粘膜吸......
2023-10-30
雞蛋有助於提高精子質量
雞蛋,中醫認爲味甘平,有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議,同室後吃兩個荷包蛋和一碗甜酒蛋,有助於雙方迅速恢復體力。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指......
2023-11-02
月經不調如何順利受孕?
戀愛、結婚、生孩子,很多人合理地完成了這三步曲,但也有人在人生的道路上摔倒,起伏不平。但是,伴隨着南威,想生孩子的最終還是如願以償,這仍然是人生的幸福。在武漢裝飾公司工作的張先生,2002年和戀人進入了結婚殿堂。張先生......
2023-10-30
男性補充葉酸可以提高精子質量
據新華社電(記者葛秋芳)報道,據英國廣播公司21日報道,最新研究表明,男性多吃含葉酸的食品可以降低染色體異常精子的比例。健康男性精子中精子染色體異常的4%。精子染色體異常可能導致不孕、流產、嬰兒先天性愚蠢。美國加......
2023-11-01
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