什麼時候生寶寶比較好？怎樣才能生出健康可愛的聰明寶寶？抓住三個最佳生育時機，可以創造健康聰明的嬰兒。最佳受孕年齡最佳受孕年齡，女性一般爲24-30歲，男性爲27-35歲。此時，男女雙方精力充沛，精子和卵子質量好，有利於優生優育......

跳繩每天清晨起牀後，跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。補腦維生素b對腦力勞動者非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬菜，富含維生素b，增強記憶力。不要吃太多豆芽豆芽含有植物......

從3個月前開始營養儲備近年來的實驗資料顯示，胎兒期營養不良引起的免疫功能低下和貧血，難以扭轉出生後的正常生長髮育測量資料顯示，胎兒生長受限和嬰幼兒發育遲緩有連續性，甚至影響學齡體格發育和智力發育。因此，妊娠營養......

英國科學家實驗室的初步研究表明，大豆中的植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員表示，大豆中發現的植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。使精子失去生育能力倫敦大學王學院教授林恩·弗雷澤......

如果再這樣下去的話，50年後人類子孫！衛生部中日友好醫院男科主任醫生，從事十幾年精子質量研究的曹興午教授在接受《生命時報》記者採訪時擔心地說。“現在男性精子質量下降非常嚴重，可是人們對此卻毫不重視。”曹教授之所......

在發表懷孕對象興奮的消息之前，應該認真考慮發表後會得到什麼樣的反應和反應。法律站在你這邊，但並不意味着老闆也會支持你。並不是所有的老闆都很開通，可以容忍你丟下工作，離開公司。在向上司提交產假之前，必須和他取得聯......

不僅要記住飲食，還要注意補充礦物質。例如，常見的檸檬酸鈣品牌是500毫克的片劑，但每片只含100毫克的鈣。使用該產品時，必須服用5片補充500毫克鈣。鈣還有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣等形式。讓我們看看產品標籤在各產品......

男性的一生，總是想辦法保護自己的精子，蟲蟲防衛戰也開始了。前幾天，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子有助於提高男性精子的質量。專家指出，這是因爲南瓜子含有大量鋅。從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅......

需要健康的嬰兒，不能忽視懷孕前的營養，尤其是男性。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當父親的男性百利無害。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充含有優質蛋白質......

準父親的哪些壞習慣阻礙了生育——山東大學齊魯醫院婦產科副主任醫生張向麗採訪生孩子是人類持續的大事。以前，人們的眼睛基本上鎖在妻子身上，其實丈夫也是重要的一方。據統計，已婚夫婦中不育者約佔15%，其中男性原因約佔4......

在此，以鐵、鈣豐富的食材爲線索爲例。棒骨海帶湯原料:海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大材料、醋、鹽各適量。做法:1.清洗海帶，切絲。2.豬棒骨洗淨後，用熱水煮沸，放入熱水鍋中，與蔥段、薑片、大材料一起煮。3.豬棒骨6成熟......

營養不良，特別是缺乏維生素和微量元素，往往會導致精子障礙。因此，不育者需要適當補充維生素和微量元素，每天服用施爾康，一般能滿足維生素和微量元素的需求量。在與生殖中，膽固醇、精氨酸和鋅最密切。膽固醇是合成性激素的重......

專家指出，對於男女來說，爲了提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，爲了提高生育能力，相當多的女性都辦法放鬆身心。根據使用人數從多到少的順序，專家依次評價了一些療法。丹麥專家進行的小樣本研究表明，通過按摩腳的不......

現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉鹼，是精子成熟的一種能量物質，具有提高精子數量與活力的功能，有利於維持男性生殖健康。牛奶中所含的維生素K、維生素A，不僅有利於性激素的合成和分泌，保......

男性不育患者除了在醫院就診外，還要在日常飲食中烹飪，多吃含有豐富維生素c、維生素e和蛋白質的食物。這些營養素不僅能增加精子的數量和活力，還參與生殖系統的生理調節，治療早泄、陽痿症狀。吃以下藥膳有助於治療男性不育......

男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，有殺精作用，精子數量會減少。據報道，國外的醫生經過實驗，健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜後，精子量明顯減少，難以懷孕。這種情況在停菜幾個月後恢復正常。長期以來，民間流傳着芹菜可以幫......

美國科學家最新研究表明，垃圾食品中的反式脂肪是女性懷孕的隱形殺手，反式脂肪可以使女性不育的概率增加70%以上。據《美國臨牀營養學雜誌》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院研究人員對1.85萬準備懷孕的婦女進行了......

俄羅斯泌尿生殖醫學專家瓦列裏·達維季揚日前在莫斯科宣佈，在研究啤酒中植物雌激素的作用後得出結論，過量飲用啤酒的男性可能會發生變性，在生理上或心理上都有可能成爲女性。植物雌激素對男性有副作用達維季揚指出，啤酒中......

準備懷孕的前三個月，每天補充400微克葉酸。準媽媽體內葉酸不足是早產的重要原因之一。胎兒需要葉酸，具有抗貧血性能，有效降低胎兒神經管畸形發生的概率，有助於提高胎兒智力，使新生兒更健康、更聰明。葉酸補充有講究含葉酸......

到了生育年齡的女性大多認爲營養是懷孕後的事情，但懷孕前營養習慣的變化、營養狀態的調整對懷孕非常有用。少喝咖啡、少喝茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡鹼會改變女性體內雌性、妊娠激素的比例，間接抑制受精卵在子宮內的......