女性在經期前經常因激素變化而出現乳房腫脹、情緒低落、疲勞、頭痛、失眠等症狀。其實有幾條簡便可行的方法可以克服這些經前不適症狀。緩解前焦慮吃蔬菜女性喜歡吃薯片和餅乾等零食，這些食品的鹽分會加重症狀。因此，要......

低脂肪牛奶不利於女性妊娠全脂肪和低脂肪牛奶的動物脂肪含量相差1~2%，低脂肪牛奶的脂肪含量相對較低，但計劃嬰兒的準媽媽必須慎重哦據英國媒體最近報道，哈佛公共衛生系的最新研究表明，吃低脂肪牛奶會增加女性無卵不育的風......

不僅要記住飲食，還要注意補充礦物質。例如，常見的檸檬酸鈣品牌是500毫克的片劑，但每片只含100毫克的鈣。使用該產品時，必須服用5片補充500毫克鈣。鈣還有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣等形式。讓我們看看產品標籤在各產品......

陽痿是指男性陰莖柔軟，不能勃起，不能勉強勃起，但不能舉起，不能正常性生活。對於陽痿的治療，用中醫藥和飲食療法有很好的療效。那麼，哪些食物有利於增強性功能呢？生精陽食物多歷代本草書記載了很多食物，具有補腎生精、益氣興陽......

不育夫婦在日常生活中適當多吃以下食物，有助於改善生育功能:⑴富鋅食物:各種植物植物性食物含鋅量高的有豆類、花生、穀子、蘿蔔、白菜等各種動物性食物中牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅最多。⑶動......

男性的一生，總是想辦法保護自己的精子，蟲蟲防衛戰也開始了。前幾天，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子有助於提高男性精子的質量。專家指出，這是因爲南瓜子含有大量鋅。從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅......

-《你缺少什麼維生素》的調查結果發表了人們的不良生活環境、生活習慣、飲食習慣等，營養要素不足，身體因營養要素不足而出現相關症狀，本期調查你缺少什麼維生素從人們的不良習慣和普通人的常見營養缺乏症狀開始，通過問卷......

聰明錦囊:補充葉酸，讓丈夫多吃動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑橘、橙汁、優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，充足的優質蛋白質可以提高精子的數量和質量。優質......

世界上所有的夫婦都想得到健康聰明的寶物。但是，生命的培育之路並不那麼平坦，有時會伴隨着風雨。懷孕，並不是女人一個人的事情。健康寶寶來源於一個健康的精子和和卵子的結合，所以不能忽視另一半的精子健康。年齡人的最佳......

懷孕前父親如何健康飲食我和妻子打算要孩子，我的飲食很重要嗎？非常重要。因爲營養直接影響精子的生命力。研究表明，不良飲食習慣會降低精子的數量和質量，例如經常喝酒會使懷孕變得很困難。不育症對男性和女性是同樣重要的......

生育是人的本能，然而，隨着社會的發展，越來越多的人被剝奪了生育的權利。統計數據表明：以前不孕不育症佔10-15%，而近幾年已高達20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一定的相關知識。我想知道如何懷孕，懷孕中遇......

網友：06年做過左側輸卵管切除術………這種情況會影響排卵嗎？需要怎麼治療，如果想懷孕怎麼辦王金娟:爲什麼不影響那邊的排卵，切除左側的輸卵管？右側附件區粘連會影響排卵，理解爲什麼左側輸卵管切除。現在左側配件變厚，右側配......

一對夫婦，如果男性出現不育症，有自己孩子的美好願望就會消失，失去本來應該擁有的幸福，引起家庭整體的痛苦，患者想盡一切辦法治療，也有急忙就醫的人。蒜能治不孕，這是民間流行的一種偏方，其實民間流傳的還有很多食物可以治不孕......

從3個月前開始營養儲備近年來的實驗資料顯示，胎兒期營養不良引起的免疫功能低下和貧血，難以扭轉出生後的正常生長髮育測量資料顯示，胎兒生長受限和嬰幼兒發育遲緩有連續性，甚至影響學齡體格發育和智力發育。因此，妊娠營養......

看看你的鐵質夠不夠？楊淑像營養師一樣，平時只要營養均衡，鐵的攝取量就足夠了。以下是四位女性平時一天的三餐一覽表，通過營養師的分析和建議，也可以比較自己是否也有同樣的飲食習慣和應該注意的飲食原則。油脂、膽固醇攝取......

嬰兒健康需要營養支持，這一切都需要母親從懷孕前開始準備。爲了使嬰兒健康，懷孕前必須抓住營養爲了使嬰兒健康，母親首先要做好懷孕前的營養準備。媽媽想懷孕，必須接受兒科醫生的指導。這個大家可能有點奇怪，說該去婦產科了......

最近的研究表明，如果想成爲父親，男性不僅要戒菸，還要少吃牛排和漢堡等男性氣概的食物。這項研究的首席科學家西班牙穆爾西亞大學的海梅·蒙蒂奧拉表示，男子多吃新鮮水果和蔬菜，同時減少紅肉和高脂肪食物比如奶油的攝取，能夠......

房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之爲“煩”。這種情況多見於工作壓力大、長期情緒差、性生活次數少、質量差的上班族。可以喝理氣散結的飲料來調節。推薦:木瓜海帶烏雞湯原料:木瓜一半，海帶50克，烏雞一半，黨蔘兩隻。做法:......

英國科學家發現，將西紅柿湯呈現紅色的茄紅素，或者將男性體內的精子強化爲超精子，男性每天只要喝一碗西紅柿湯，就能大大提高生育能力。研究刊登在《英國泌尿科期刊》。朴茨茅斯大學生化科學部5名泌尿科專家，隨機選擇6名平均......

美國哈佛大學醫學院的專家們對市場上銷售的3種不同處方的可口可樂飲料進行了殺傷精子的試驗，得出結論:新婚男性喝可樂型飲料，精子直接受殺傷，影響男性的生殖能力。受傷的精子與卵子結合可能會導致胎兒畸形或先天性不足。......