人體每天需要睡6~8小時左右，但也有人發現睡眠困難，睡眠質量差。近日，針對睡眠問題，英國某網站給出了一些建議，不妨參考一下。及時關閉干擾光線人造光源會阻礙身體釋放誘導入睡的激素，所以，臥室內儘量不要擺放電腦、電視以及......

大拇指外翻通常被稱爲大拇指外翻，常見的大拇指向腳的外側過度傾斜，第一指骨內收的前腳畸形，大拇指經常伴有其餘大拇指的畸形和症狀，容易併發滑囊炎、顴骨、錘狀腳趾等，不及時治療會嚴重影響日常生活和運動。讓我們瞭解拇外......

人體嘴脣周圍發紅的地區被稱爲脣紅緣，其溼潤由局部豐富的毛細血管和少量發育不良的皮脂腺維持。冬天溼度小，風大，人體皮膚粘膜血液循環差，新鮮蔬菜少吃，人體維生素B2、維生素A攝取量不足，乾燥破裂。這就是人們所說的嘴脣乾......

夏天的到來，經常的會出汗，而身上如果存在特殊的氣味的話，會讓人感覺非常的尷尬，也會影響我們正常的生活和工作，那麼夏天的時候我們要怎麼預防狐臭呢？接下來一起調查一下吧！夏季如何預防狐臭？1、注意衛生平時我們意衛生，保持個......

肛裂是肛腸疾病的一種，如果不及時治療，會影響正常的生活和工作，肛門附近的瘙癢和大便出血，甚至會影響正常的睡眠，實際上一些生活的妙計可以緩解肛裂。肛裂的天然治療方法是什麼？六個治療小把戲送給你！1、亞麻種子亞麻種子中......

卵巢早衰是女性疾病，對患者也有嚴重的危害性，特別是明確疾病的原因，在日常生活中預防的同時，必須全面認識其重要性。卵巢早衰的原因1、減肥無度女性通過減肥和吃素達到減肥目的是最不健康的飲食習慣。需要減肥的女性必須......

秋天是感冒等各種疾病的多發期，今天的編輯提供6個健康提示，有助於提高秋天的免疫力。1.識別服藥。這是藥補。陰虛體質者可適當服用西洋參、沙蔘、麥冬、五味、生脈飲等中藥。陽虛者可以選擇鹿茸、龜齡集等中藥。氣虛者......

預防兒童感冒的小把戲1、保證充分的睡眠。2、運動。3、建議家長每天用溫暖的手按摩孩子的背部。經常流鼻涕的孩子們，每天早晚都可以輕輕按摩鼻樑，孩子長大了，可以教自己輕輕按摩，每天幾分鐘就可以了。4、運動加按摩。一些......

陰道是女性獨特的性器官，陰道非常脆弱，容易受到細菌和病毒的侵害，女性朋友要保護陰道，提高陰道的抵抗力。如何增強陰道阻力？五個小把戲遠離陰道疾病！1、加強體育鍛煉女性朋友要多參加體育鍛煉，只有身體素質提高了，陰道免疫力......

慢性宮頸炎是宮頸炎的一種，在平時也會時有發生，這樣的疾病也會讓好多患者特別苦惱，特別是在治療不注意的情況下，也會出現反覆發作的情況。慢性子宮頸炎能自我治癒嗎慢性子宮頸炎不能自我治癒，慢性子宮頸炎必須合理治療才能......

子宮是我們人類生命的搖籃，沒有它，嬰兒就沒有棲息之地，因此子宮的保養來不得半點忽視。那麼女性朋友在日常生活中應該要怎樣來呵護你的子宮呢？接下來，小編介紹十種幫助女性保護子宮的妙計。1、每日一餐穀類早餐近期調查顯......

很多人都有偏頭痛的缺點吧。其實，壞的飲食習慣也引起了這個問題。你知道如何預防偏頭痛嗎？小編建議如何預防偏頭痛，偏頭幫助解決問題。如何預防偏頭痛:遠離芝士胺酸類食物芝士胺酸是血管痙攣的主要誘因，容易引起頭痛。這......

眼睛健康最大的敵人是誰？沒想到電腦輻射！世界衛生組織愛眼協會最近宣佈:計算機輻射對白領的潛在隱藏威脅遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺等化學物質的破壞性，在看不見的情況下吞噬了人的眼睛！在我國，63.5%的白領因電腦輻射視力下......

女性性冷淡的原因有很多。例如，小時候受到性騷擾，身體形態異常引起自卑感，性冷淡的話就不會享受性生活的喜悅。女性性冷淡的危害是什麼？1、乳房疼痛性慾醒來時乳頭豎起，乳房充滿血液，達到性高潮時乳房明顯增大，高潮結束後乳......

對於日常白領來說，整天坐在辦公室裏會很累，腰疼，整個人看起來沒有精力，日常辦公室的白領應該怎樣緩解疲勞呢？我應該做什麼樣的運動呢讓我們一起看看。我希望對大家有幫助。妙計1:用物品支撐背部適當伸長需要墊子支撐背部。......

廚房裏的食鹽，你肯定不陌生，但每天你只知道把它吃進肚子裏，卻不知道它還可以用來美容。說到鹽可以美容，你可能有點難以置信，但事實上，鹽的美容效果真的很好，但是你還沒有嘗試過。今天，我將告訴你鹽的美容效果，這樣你就可以在家......

性能表現出男性的雄風和魅力，機能障礙發生時會傷害自尊心，降低自信，患者不僅要積極配合醫生治療，還要做好生活中的烹飪，達到和諧性生活的目的。功能障礙如何自我烹飪？五個小把戲可以幫助你！1、正確態度功能障礙的男性要有積......

感情容易興奮，脾氣暴躁喜歡生氣，通常這種狀態被稱爲容易生氣。當然，只是感情難以控制的不是疾病，最多隻是消極狀態的影響，一般不必太擔心。此時，我們需要面對的問題就是如何去處理這種狀態。有情緒波動是正常現象如果我們把......

在電腦前工作一整天，長時間開車身體肌肉不舒服，累了就躺在沙發上不動……人們的工作和生活方式不斷變化，脊椎病也悄悄地來了。現在脊椎病的案例在增加，年輕化的傾向越來越明顯。事實上，頸椎病是一種後天性疾病，應該以預防爲......

入秋後，氣溫變化很大，很多人不注意保溫，容易感冒咳嗽和腸道疾病。那麼，如何保護腸道，預防腸道疾病呢？人體免疫系統約60%聚集在腸道上，只要注意腸道就不容易生病，但說到保養腸道，大多數人只考慮多喝優酪乳。入秋後，天氣不再那麼......