不論是弱冠之年，或是牡丹花漸晚，女性要追求完美佳人月貌、身型曼妙，滋陰降火是知性優雅挑選。隨着女人一生的經、孕、產、乳不一樣生理學全過程，均與氣血密切相關。氣血調理是女人一生的課程。恰如其分的食療可使女性身體......

月經對一些女性來說是痛苦的，頭痛、腹痛、煩躁、抑鬱症不能改善嗎？有辦法。我們首先要看不舒服是在月經前產生還是月經後產生。月經前幾天或月經剛開始時腹痛，說明有血瘀，月經血量少，顏色發黑。不通則痛，通則不痛，此時應以通......

“氣血”是女人由內而外的原動力，它決定着女人的氣色，容顏，情緒等等多種問題，如果氣血不順或不足，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……這些是補血氣的好食材，快來收一下。1.紅棗它含有蛋白質、脂......

桂漿粥製作材料:主要材料:粳米100克輔助材料:肉桂3克，紅糖20克，製作方法:1、將肉桂煎成濃汁，去除渣滓2、或用肉桂末1~2克調入粥內同煮。香菇瘦肉湯1、瘦肉切片，加入鹽，混合胡椒粉備用。蔥切成段落。2、平菇去蒂部，清洗乾淨，......

由於現在的城市中的空氣污染十分的嚴重，所以說很多人就會出現呼吸器官上面的問題，但是這些問題也不全和空氣有關，有些是因爲自身的飲食習慣的問題才導致的慢性支氣管炎，其中最重要的一點就是要戒菸，那麼慢性支氣管炎調養嗎......

氣血不足是現在很多人都有的毛病，想要氣血好，首先要養好脾胃，在飲食上要注意一些，那麼，氣血不足如何養脾胃？調養氣血有哪些方法？下面本站小編就帶來介紹。氣血不足如何養脾胃《黃帝內經》有云“人之所有者，血與氣耳。”氣血是......

黑豆紅花飲組方:黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。製法:將黑豆撿起雜質。洗乾淨。把黑豆、紅花放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸後，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。用法:每天服用2次，每次服用1杯(約10~20......

經常聽說女性不補充就容易變老，日常有什麼食物作爲這個功能呢？推薦調節血氣的好食材。1.棗棗是衆所周知的補氣養血聖品。含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成分，質量低廉，可煮......

女性有經、孕、產、乳的生理特徵，其各環節離不開身體陰血的充足。陰血不足，必然會引起生理異常，引起各種疾病，中醫有女性以血爲本的理論。月經失調的原因多種多樣，最常見的是血氣不足，陰血不足，生病補充法以滋陰養血爲主。月......

氣胸是青壯年男性，本身患有肺部等疾病的人羣容易患上的一種疾病。這時候也不要太着急，可以通過給予舒適的環境，保持所處環境空氣清新，乾淨整潔，陽光充足。調節好飲食，注意飲食的清淡和易消化來進行調養。另外還需要注意避免......

氣血不足是可以通過下面這四個方法進行調理的，第一個方法就是用中藥，中藥調理脾胃，脾胃健康了氣血也就會足了。第二個方法就運動調理，選擇合適的有氧運動，比如慢跑和瑜伽等。第三個方法就是飲食調理，多吃紅棗和豬肝等食物，能......

氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式：多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂......

春天是一個什麼季節呢?是萬物復甦的季節，小花小草都開始慢慢發芽，蟲子細菌也開始漸漸繁殖，而天地之間的陽氣，也在升發。作爲一個萬物萌動、升發的季節，春天特別適合養肝。因爲在五行中，春天是青色，屬木，而肝也屬木，它跟草木類......

脾虛氣溼是人們在生活中經常會遇到的現象，想要擁有健康身體，面對生活中的挑戰，需要用正確的方法，治療此類疾病。脾虛氣溼吃什麼調養?如果你有同樣的困擾，可以來看下面的介紹，找到適合自己的方式，讓脾虛氣溼遠離自己。首先一......

女人的美麗由內而外散發出來的才高貴，對於一個女性而言，氣血是養生保健的根本，而氣色不好的女性無疑會在此大打折扣。氣血不足，出現大量損失，身體會出現各種缺點。例如，月經不調、臉色蠟黃、皮膚粗糙、腹瀉容易發胖，嚴重者可......

貧血氣血不足可以採取飲食調理方法，建議多吃富含鐵質和維生素的食物，且可多吃當歸紅棗排骨湯一類食療藥膳。同時需要使用穴位鍼灸、中醫按摩的方式改善，可按療程按劑量服用補血補氣類中藥。另外，還可對症使用鐵製劑等多種......

到了夏至節氣，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力也有所降低，稍微不注意就會中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣，要特別注意保健，那麼夏......

氣虛是我們經常見到的一種疾病，因爲現在的生活節奏過快，人們往往生活在勞累當中，所以很容易引起氣虛的疾病，氣虛的表現一般表現在身體無力，精神疲憊等衆多方面，但是氣虛是可以調養的，下面就讓我來告訴你氣虛質調養方法吧。第......

隨着科技的不斷髮展，使人們的生活節奏不斷加快，而對身體也有了很大的影響，在日常生活中對身體十分不重視，而導致了氣血血虛的症狀，而且特別是對於愛美的女性來說，身體經常性不吃飯的話，會給我們的身體帶來很大的影響。那麼，氣......

很多女性都存在氣血失調的現象，在進入冬季後面色蒼白，手腳冰冷，因此需及時調理。一般調理氣血失調，還需改變壞習慣，不可常年熬夜，經常不運動。同時還需注意日常飲食，多吃可改善氣血失調效果的玫瑰，菊花以及枸杞。同時還需適量......